09.02.2024

Jak gotować kalafior?

Jak gotować kalafior?

Ocena artykułu

Na podstawie 2 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Ewa Wojciechowska
Ewa jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, specjalizujÄ…cym siÄ™ w tematach zwiÄ…zanych z kulinariami i zdrowym gotowaniem. Jej artykuÅ‚y zawierajÄ… przepisy na smaczne i zdrowe potrawy, porady dotyczÄ…ce planowania posiÅ‚ków oraz informacje o wartoÅ›ciach odżywczych różnych produktów.
Udostępnij

Coraz czÄ™sciej sÅ‚yszymy o zdrowym trybie życia, w wiÄ™kszoÅ›ci restauracji możemy zamówić dietetyczne potrawy, powstaje coraz wiÄ™cej siÅ‚owni i klubów fitness. Wszystko dyktowane jest zmianami w sposobie myÅ›lenia czÅ‚owieka. W dzisiejszych czasach chcemy wyglÄ…dac jak najlepiej, czuć siÄ™ zdrowymi i fit, dlatego szukamy ciÄ…gle nowych pomysÅ‚ów na niskokaloryczne  i dietetyczne potrawy.


Dietetyczny kalafior

DoskonaÅ‚ym warzywem, które powinniÅ›my wprowadzić do swojej diety jest kalafior. Można go przyrzÄ…dzić na wiele sposobów, jednak ugotować go też jest w pewnym sensie sztukÄ…, bo Å‚atwo można go przegotować i staje sie wtedy niesmaczny. Dla kazdego, kto zaczyna "przygode" z dietetycznym gotowaniem, nawet najprostsze danie wydaje sie byc problemem. Z biegiem czasu nabieramy jednak doswiadczenia ;) jezeli chodzi o gotowanie kalafiora, to smialo mozna powiedziec, ze jest to bardzo latwe i szybkie.

Jak gotować?

Wystarczy ze zagotujemy wode, dolozymy do niej troche cukru i soli i wrzucimy kalafiora ktory należy podzielić na maÅ‚e różyczki. Nie zapomnijmy jednak wczesniej o wyciÄ™ciu twardej lodygi i dokÅ‚adnym wyplukaniu go. Kalafiora gotujemy przez okolo 15-20 minut bez przykrycia. Sprawdzamy co jakiÅ› czas widelcem, czy jest on juz wystarczajaco miekki. Kalafior najlepiej smakuje z bulka tarta, ktora wystarczy przyrumienic na maselku.

Inne pyszności z kalafiora

Jezeli natomiast chodzi o potrawy z wykorzystaniem kalafiora to polecić trzeba kotleciki z kalafiora. Po ugotowaniu kalafiora, łączymy go z wczesniej namoczona w mleku bulka, 2 jajkami, szczypiorkiem oraz czosnkiem. Po wymieszaniu formujemy male kotlety. Nastepnie obtaczamy je w jaju oraz bulce tartej i smażymy na malym ogniu. Gotowe ;)

Opinie na temat artykułu

Åšrednia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(2)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Porady Kulinaria Czy inspiracja Jak gotować kalafior? pomogła Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Jak gotować kalafior?? Jeżeli tak koniecznie dodaj swoją poradę w tematyce wypoczynek w komentarzu
~Porada Jak gotować kalafior?
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
idealna porada do kuchni
~Jak gotować kalafior?
09.02.2024
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności