Najlepsze Porady KulinariaJak jeść granat?

Jak jeść granat?

Jak jeść granat? © pixabay.com

Granat w naszej kuchni nie jest doceniany. Mało kto wie bowiem, że zapobiega on starzeniu się komórek lub też stanowi jeden ze sposobów, by ustrzec się przed rakiem. Zawarte w nim wolne rodniki i substancje odżywcze wpływają świetnie na pracę organizmu. Jak więc wprowadzić granat do codziennego menu?


Przyrządzamy sok z granatu

Sok z granatu jest nie tylko smaczny, ale też bardzo zdrowy. Można go pić sam lub z wodą. Dodawany do herbaty również poprawi jej smak. Tak naprawdę to, w jaki sposób go będziemy spozywać zależy tylko od naszego smaku. Aby zrobić sok z granatu, wydrążamy z owocu wszystkie cząstki oraz umieszczamy je w garnku. Zalewamy dwoma szklankami wody i dodajemy dwie łyżki cukru. Gotujemy aż powstanie piękny, czerwony sok. Potem odcedzamy pestki i możemy zlać sok do butelki. 

Granat jako dodatek

Oczywiście owoc granatu można jeść solo. Jest on świetną przekąską. Można jednak stosować go również jako dodatek do sałatek. Jedną z nich jest ta z pomidorków koktajlowych, sałaty zielonej, fetą, cebulką i drobno siekanym chilli. Mieszamy całość z cząstami granatu, solą, pieprzem, vinegretem oraz tymiankiem i gotowe. Taka sałatka może być spożywana sama, jak i świetnie nadaje się do mięs. Granat pełni w niej ważną rolę, bo przełamuje słodyczą smak sera i chilli.

Dodaj komentarz


Najciekawsze porady

Podobne porady - warto przeczytać

Ostatnio komentowane porady

praca marzeń!
praca marzeń!
Polecam zabiegi u doktor Pardy.
kocham ogórki kiszone
Nie znam tego przepisu, a uwielbiam domowy hummus. Kiedyś na...
uwielbiam sos koperkowy - ten przepis jest banalnie prosty,...
Dokładnie tak, należy zacząć łagodnie, powoli odejmując...