Jeżeli jesteś zainteresowana zgubieniem zbędnych kilogramów, koniecznie przeczytaj ten tekst! Oczywiście istnieje wiele skutecznych sposobów walki z fałdkami tłuszczu — dla jednych są one skuteczne, dla drugich nieco mniej. Ostatnio niezwykle popularnym tematem w zakresie odchudzania jest stosowanie cynamonu z miodem jako skutecznego środka przydatnego w odchudzaniu. Poniżej dowiesz się, jak go przygotować oraz dlaczego pomoże Ci w tym długotrwałym procesie.
Czego potrzebujesz?
· 1 łyżeczka miodu
· 1 szklanka wody
· 1/2 łyżeczki cynamonu
Sposób przygotowania:
1. W niewielkim garnuszku dokładnie połącz wszystkie składniki.
2. Miksturę doprowadź do wrzenia, od czasu do czasu mieszając.
3. Przecedź całość przez sitko i przedziel na dwie porcje. Jedną z nich pij na 30 minut przed śniadaniem, a drugą na 30 minut przed snem. Miksturę przechowuj w lodówce i nie zapominaj o odpowiedniej diecie i ćwiczeniach.
Dlaczego warto stosować miód z cynamonem zamiast cukru?
Miód to silny antyoksydant, który posiada wiele korzyści dla naszego organizmu. Najbardziej znany jest z właściwości antybakteryjnych — pomaga w zwalczaniu przeziębień oraz grypy. Dzięki dużej zawartości żelaza wzmacnia serce oraz wspomaga układ krwionośny. Co więcej, miód pozytywnie wpływa na przemianę materii, ponieważ ma właściwości odtruwające wątrobę. Wzbogaca dietę w niezbędne aminokwasy, witaminy, hormony, cukry proste oraz mikroelementy. Słodka przekąska, która dostarcza do organizmu zdrową glukozę, nie obciążając przy tym układu pokarmowego. Natomiast spożywanie cynamonu może przyczynić się nie tylko do szybszego odchudzenia, ale również zmniejszenia cellulitu oraz zwalczenia trądziku. Cynamon uwrażliwia tkanki na insulinę, co pomaga w regulacji gospodarki węglowodanów w organizmie. Ponadto sprzyja on pozbywaniu się nadmiaru tłuszczu z organizmu.
