Gdy temperatura nie spada poniżej 25 stopni Celsjusza i spędzasz sporo czasu na słońcu Twój apetyt jest znacznie mniejszy, ale to nie oznacza że nasz organizm nie domaga się cukru. Przebywanie na słońcu gdzie jest parno wymaga od naszego organizmu spalania dużo więcej energii. Najlepsze-porady.pl przygotowało dla Ciebie ciekawe, pyszne i nietuczące przepisy na słodkie desery, które idealnie dostarczą energii i pobudzą twój organizm, a Ciebie orzeźwią. ;)
Mrożona kawa z lodami
Potrzebne składniki: 50ml mocnej kawy espresso, 250ml mleka, kilka kostek lodu, 2 gałki lodu śmietankowego i jeżeli chcesz to bita śmietana oraz sos do dekoracji i polania całości.
Przygotowanie: Pamiętaj że potrzebna będzie wysoka szklanka. Do niej wlej kawę i kostki lodu. Następne dodaj lody śmietankowe i zalej całość mlekiem i Twoja kawa mrożona jest gotowa.
Czekolada na zimno
Jeżeli nie lubisz albo z jakiegoś powodu nie pijesz kawy to zawsze możesz przygotować czekoladę na zimno. Jest to też idealny deser dla dzieci co kochają czekoladę.
Potrzebne składniki: 2 szklanki mleka, tabliczka gorzkiej czekolady, szklanka 30-procentowej śmietanki, kostki lodu, 4 łyżki wody mineralnej oraz trochę cukru.
Przygotowanie: Tabliczkę czekolady razem z cukrem oraz wodą mineralną rozpuszczamy za pomocą kąpieli wodnej. Następnie dodajemy do niej mleko oraz śmietankę i całość zostawiamy w lodówce na kilka godzin do schłodzenia. Gdy już nasza czekolada będzie schłodzona wlewamy ją do wysokiej szklanki i dodajemy kilka kostek lodu. Dla dekoracji zawsze możemy dodać bitą śmietanę.
Koktajl z owoców leśnych
W wakacje mamy tak wiele pysznych i świeżych owoców pod ręką i są również owoce leśne. Mają one wiele składników odżywczych i można je wykorzystać z łatwością do przygotowania wielu słodkich i orzeźwiających deserów. Najprościej przygotować koktajl.
Potrzebne składniki: pół kilo leśnych owoców, pół kilo naturalnego jogurtu, dwie szklanki mleka oraz łyżka cukru.
Przygotowanie: Wszystkie składniki razem wrzuć do miksera i po prostu dokładnie zmiksuj. Koktajl gotowy!