XXI wiek, to era rozwijajÄ…cej siÄ™ technologii i szybkiego przepÅ‚ywu informacji. Z każdej strony jesteÅ›my bombardowani komunikatami, których nie jesteÅ›my w stanie zapamiÄ™tać. Przez napÅ‚yw nieważnych informacji, coraz częściej zdarza nam siÄ™ zapominać o tych istotnych. Przedstawimy kilka sposobów na to jak ćwiczyć pamięć.
Koncentracja
W zapamiÄ™tywaniu ważnych informacji przeszkadza nam Å›wiat zewnÄ™trzny, który nas rozprasza. Mowa tu na przykÅ‚ad o Internecie. Jeżeli próbujesz skupić siÄ™ na nauce, odÅ‚óż telefon i laptop na bok. WyÅ‚Ä…cz dźwiÄ™ki. PoÅ›więć te kilka godzin i nie korzystaj w tym czasie z Internetu.
Zrelaksuj siÄ™
ZapamiÄ™tywanie pod presjÄ… nie jest dobrym rozwiÄ…zaniem. MaÅ‚o kto, potrafi w taki stanie sprawnie uczyć siÄ™. Spróbuj technik medytacji, a może posiadasz swój wÅ‚asny sposób na okieÅ‚znanie emocji – wykorzystaj je. Gdy jesteÅ›my spokojni wszystkie informacje do nas wracajÄ…, potrafimy z nich umiejÄ™tnie korzystać.
Metody na lepsze zapamiętywanie
1. Graj w gry planszowe
Opinie na temat artykułu
Åšrednia ocena
Relaks zawsze poprawia moją pamięć. Pozwala się wyciszyć i odpocząć od natłoku myśli.
09.02.2024
Czy opis porady Ćwiczenia wzmacniające pamięć przydała Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Ćwiczenia wzmacniające pamięć? Jeżeli tak czy możesz ją dodać swoją radę w tematyce rozrywki w komentarzu
09.02.2024
a to ciekawe może i tak...|hmmm ciekawe|porada dość ciekawa|ciekawa porada|proste i banalne|coś w tym jest}
09.02.2024
Nowe artykuły
Jak przygotować konia do treningu? Podstawowy poradnik
Przed rozpoczÄ™ciem treningu ważne jest odpowiednie przygotowanie konia zarówno fizyczne, jak i mentalne. Dobrze wykonane przygotowanie może wpÅ‚ynąć na efektywność treningu, komfort konia oraz bezpieczeÅ„stwo zarówno jeźdźca,
Śruby do betonu - jak skutecznie zapewnić ich trwałość i wytrzymałość?
1. Charakterystyka śrub do betonu i ich zastosowanie
Åšruby do betonu, kluczowe elementy w stabilnych konstrukcjach, muszÄ… być dobrze dopasowane do specyfiki projektu. WystÄ™pujÄ… w różnych typach – od zakotwieÅ„ chemicznych po
Co to jest Prosecco ?
Prosecco, z jego niepowtarzalnym, orzeźwiajÄ…cym smakiem i bogactwem owocowych nut, zyskaÅ‚o szerokie grono miÅ‚oÅ›ników na caÅ‚ym Å›wiecie. Cenione zarówno jako aperitif, jak i skÅ‚adnik eleganckich koktajli, to wino musujÄ…ce ma
Jak naprawić przycisk w ubraniu?
Bolączką wszystkich ubrań z przyciskami jest to, co następuje po kilku praniach - zaczynają się one poluzowywać, a następnie odpadać. Zasypanie zapasowymi przyciskami sprawia, że może to wydawać się nieuniknione. Na szczęście,
Losowe artykuły
Jak poradzić sobie z suchą skórą?
Sucha skóra to dokuczliwy problem. CzÄ™sto jest zaczerwieniona, bardziej podatna na uszkodzenia, swÄ™dzi i powoduje nieprzyjemne uczucie Å›ciÄ…gniÄ™cia. Niestety wiele osób ma z niÄ… problem, zwÅ‚aszcza zimÄ…. Samo wcieranie w
Tofu — czy warto je jeść?
Tofu kojarzy Ci siÄ™ ze zdrowym, aczkolwiek pozbawiony smaku produktem spożywczym? Warto dowiedzieć siÄ™ trochÄ™ wiÄ™cej o tym produkcie pochodzÄ…cym z Dalekiego Wschodu (to wÅ‚aÅ›nie tutaj ma najwiÄ™cej sympatyków). Tofu bez wiÄ™kszego
Dlaczego warto mieć w domu paproć?
Paproć jest roÅ›linÄ… którÄ… najczęściej spotyka siÄ™ w lasach. Jednak istnieje wiele jej odmian, które z powodzeniem możemy hodować w domach i mieszkaniach. RoÅ›liny te nie sÄ… wymagajÄ…ce w utrzymaniu, a ich piÄ™kny zielony
Jak się szybko uczyć?
Masz przed sobą perspektywę sesji? Czeka Cię kilka ważnych egzaminów i nie wiesz jak odpowiednio rozplanować naukę? Chcesz mieć więcej czasu dla siebie? Jeśli tak, powinieneś nieco zmienić swoje nawyki. Wiemy, że poświęcanie na