09.02.2024

Ćwiczenia wzmacniające pamięć

Ćwiczenia wzmacniające pamięć

Ocena artykułu

Na podstawie 3 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Magdalena Jankowska
Magdalena jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, ekspertkÄ… od urody i pielÄ™gnacji skóry. Jej artykuÅ‚y oferujÄ… praktyczne porady dotyczÄ…ce pielÄ™gnacji ciaÅ‚a, makijażu, oraz wyboru odpowiednich kosmetyków.
Udostępnij
XXI wiek, to era rozwijajÄ…cej siÄ™ technologii i szybkiego przepÅ‚ywu informacji. Z każdej strony jesteÅ›my bombardowani komunikatami, których nie jesteÅ›my w stanie zapamiÄ™tać. Przez napÅ‚yw nieważnych informacji, coraz częściej zdarza nam siÄ™ zapominać o tych istotnych. Przedstawimy kilka sposobów na to jak ćwiczyć pamięć.

 


Koncentracja

W zapamiÄ™tywaniu ważnych informacji przeszkadza nam Å›wiat zewnÄ™trzny, który nas rozprasza. Mowa tu na przykÅ‚ad o Internecie. Jeżeli próbujesz skupić siÄ™ na nauce, odÅ‚óż telefon i laptop na bok. WyÅ‚Ä…cz dźwiÄ™ki. PoÅ›więć te kilka godzin i nie korzystaj w tym czasie z Internetu. 

Zrelaksuj siÄ™

ZapamiÄ™tywanie pod presjÄ… nie jest dobrym rozwiÄ…zaniem. MaÅ‚o kto, potrafi w taki stanie sprawnie uczyć siÄ™. Spróbuj technik medytacji, a może posiadasz swój wÅ‚asny sposób na okieÅ‚znanie emocji – wykorzystaj je. Gdy jesteÅ›my spokojni wszystkie informacje do nas wracajÄ…, potrafimy z nich umiejÄ™tnie korzystać.

Metody na lepsze zapamiętywanie

 

1. Graj w gry planszowe

Opinie na temat artykułu

Åšrednia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(3)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Relaks zawsze poprawia moją pamięć. Pozwala się wyciszyć i odpocząć od natłoku myśli.
~Przemek
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Czy opis porady Ćwiczenia wzmacniające pamięć przydała Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Ćwiczenia wzmacniające pamięć? Jeżeli tak czy możesz ją dodać swoją radę w tematyce rozrywki w komentarzu
~Porada Ćwiczenia wzmacniające pamięć
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
a to ciekawe może i tak...|hmmm ciekawe|porada dość ciekawa|ciekawa porada|proste i banalne|coś w tym jest}
~Ćwiczenia wzmacniające pamięć
09.02.2024
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności