Rozmawiasz przez telefon i nikt nie rozpoznaje twojego głosu? Masz zatkany nos i ciągle czujesz się przez to źle i jeszcze boli Cię głowa? Zatkany nos to jedna z delikatnych, jednak bardzo nieprzyjemnych dolegliwości grypy lub przeziębienia. Przez katar i zatkany nos czujesz że głowa Ci zaraz pęknie oraz jak twój nastrój pogarsza z minuty na minutę. Najlepsze-porady.pl mają dla Ciebie szybkie i skuteczne sposoby domowe, które pomogą Ci z łatwością odetkać nos oraz wyzdrowieć jak najszybciej.
Gorąca kąpiel
Gorąca kąpiel to praktycznie lek na wszystko :) Relaks, zero zmartwień i stresów to jeden z dodatkowych plusów. Jeśli weźmiesz gorącą kąpiel to po chwili zauważysz jak twoje zatoki oraz nos będą już w lepszym stanie. Gorąca para z wody szybko pomoże Ci się zrelaksować i uzdrowić. Możesz dodać do kąpieli kilka kropelek olejku sosnowego lub eukaliptusowego albo leczniczej soli mineralnej.
Gorące napoje
Jeśli jesteś chory lub przeziębiony to nawadnianie się jest jedną z najważniejszych kwestii, o których musisz pamiętać. Woda powinna być w temperaturze pokojowej, a po za wodą to my stawiamy na gorącą herbatę. Herbata może działać jak inhalacja i pomoże Ci szybciej w walce z zatkanym nosem. Do herbaty możesz dodawać różne przyprawy, jak goździki, majeranek czy cynamon.
Przyprawy do jedzenia
Przyprawy mogą zdziałać cuda jeśli chodzi o zatkany nos. Wystarczy że wybierzesz odpowiednie. Na odetkanie nosa bardzo dobrze działają przyprawy, jak czosnek, cebula, papryka, chrzan czy pieprz. Są to ostre przyprawy, które możesz dodać do swoich posiłków w jak największych dla Ciebie możliwych ilościach.
Parówka na twarz
Jeśli nie chcesz lub nie masz czasu na długą i gorącą kąpiel to innym sposobem jest zrobienie parówki na twarz. Wystarczy że przygotujesz napar z ziół, jak eukaliptus, rumianek, tymianek czy olejek sosnowy. Wykorzystaj ten napar i dodaj do niego wrzącą wodę. Trzymaj głowę nad naparem i przykryj ją ręcznikiem. Pozostań tak przez około 15 minut. Po chwili powtórz ten sam proces i zobaczysz jak od razu będzie Ci łatwiej oddychać i twój nos będzie odetkany.
