Przesilenie jesienne to zespół objawów psychofizycznych, związanych ze zmieniającymi się warunkami pogodowymi. Krótsza doba, spadek temperatury, regularne zachmurzenie i opady deszczu mogą u wielu osób pogarszać samopoczucie. Dodatkowo mniejsza ilość światła dziennego wywołuje rozdrażnienie, senność i apatię. Jak sobie radzić z tymi objawami? Przedstawiamy 5 sposobów.
Opinie na temat artykułu
Średnia ocena
Trzeba zażywać dużo witaminy C
09.02.2024
W tym okresie często oglądam i nadrabiam ulubione seriale gdyż nie lubię czekać tydzień na kolejny odcinek, a tak oglądam cały sezon w parę dni.
09.02.2024
Gdy dopada mnie jesienna chandra zawsze staram się znaleźć sobie zajęcie. Jakieś ćwiczenia, czy robótki ręczne i od razu człowiek się lepiej czuje.
09.02.2024
Nowe artykuły
Najczęstsze mity dotyczące atopowego zapalenia skóry
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to jedna z najczęściej występujących chorób skórnych, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych na całym świecie. Mimo że jest to schorzenie szeroko badane, wciąż krąży wiele mitów i nieporozumień na temat jego przyczyn, objawów oraz metod leczenia. Rozprawienie się z tymi mitami jest kluczowe dla poprawy jakości życia pacjentów oraz ich rodziny. Oto niektóre z najczęściej występujących nieprawdziwych przekonań dotyczących AZS.
Recenzje kortów do squasha – gdzie warto zagrać?
Squash jest jednym z najbardziej dynamicznych i wymagających sportów. Gra na specjalnych kortach, które różnią się od tradycyjnych kortów tenisowych, wymaga szybkości, zwinności i precyzji. Dlatego też,
Porady dotyczące bezpieczeństwa podczas gry w squasha
Squash to dynamiczna i wymagająca dyscyplina sportowa, która cieszy się coraz większą popularnością wśród osób aktywnych fizycznie. Gra w squash może być nie tylko świetnym sposobem na poprawę kondycji fizycznej, ale także doskonałą
Psychologiczne wyzwania osób zmagających się z atopowym zapaleniem skóry
Atopowe zapalenie skóry, zwane potocznie AZS, to przewlekła choroba skóry, która często pojawia się u dzieci, ale może również dotykać dorosłych. Jest to schorzenie, które nie tylko wymaga specjalistycznej opieki dermatologicznej, ale
Losowe artykuły
Jak nabrać pewności siebie?
Wielu z nas często myśli, że większość ich życiowych problemów wynika z braku pewności siebie. Czują, że ich codzienna postawa powoduje, że nie czują się pewnie wśród innych ludzi, mają masę wątpliwości przez co nie
Komary – Jak się ich pozbyć?
Nikt nie lubi być kąsany przez owady, co wiąże się często nie tylko ze świądem, ale też z opuchlizną i nawet bólem. W przypadku much nie trzeba obawiać się pogryzienia, chociaż i tak potrafią być bardzo irytujące. Sporym
Na czym polega usługa zarządzania drukiem Brother MPS?
Usługa zarządzania drukiem Brother MPS stanowi świetne rozwiązanie dla każdego biznesu, które pozwala przedsiębiorcom na zaoszczędzenie pieniędzy oraz czasu swojego i pracowników. Klient może podpisać umowę zarządzania...
Jak zabezpieczyć okna i drzwi przed huraganami i innymi katastrofami naturalnymi?
Jak zabezpieczyć okna i drzwi przed huraganami i innymi katastrofami naturalnymi?Bezpieczeństwo domu i jego mieszkańców to jedno z najważniejszych priorytetów każdego właściciela. W obliczu coraz częstszych katastrof naturalnych, takich