Bezpośrednio po wyrwaniu zepsutego zęba albo krzywej ósemki z pewnością nie będzie czuło się głodu. Po zabiegu nie wolno spożywać żadnych pokarmów przez 2 godziny, a w niektórych przypadkach nawet dobę. Warto ten czas przespać, by nie odczuwać głodu. Następnego dnia jednak, kiedy znieczulenie przestanie działać, a osłabienie ustąpi, nadejdzie moment, że będzie trzeba coś zjeść. Co wybrać, żeby się najeść, a jednocześnie nie spowodować powikłań i ułatwić ranie gojenie się? Poniżej przedstawiamy kilka produktów!
Napoje mleczne
Mogą to być zarówno shake'i mleczne, jak i zwykłe mleko. Są one zalecane do spożycia w pierwszych dniach po wyrwaniu zęba. Pijąc je przez słomkę należy uważać, by nie naruszyć nią rany - bezpieczniejszą alternatywną jest jedzenie ich łyżeczką.
Lody
Czysto mleczne lody lub te na bazie wody są zalecane w pierwszych dniach po zabiegu. Unikaj jednak tych smakowych i waflowych rożków, które mogą podrażnić ranę.
Puree i zmiksowane zupy
Są proste do przygotowania oraz zjedzenia. Razem z nimi można jeść śmietanę, sosy lub masło. Powinny być utrzymane w temperaturze pokojowej lub chłodniejszej, by nie rozrzedzać krwi i nie dopuścić do powikłań.
Jogurty i desery
Po usunięciu zęba można jeść także desery błyskawiczne, czyli wszelkie galaretki, puddingi, kisiele czy owsianki. Trzeba pamiętać jednak, by przed spożyciem dobrze je schłodzić - nie powinny być zbyt ciepłe.
Napoje
Możesz pić właściwie wszystkie napoje: mleko, wodę, herbatę czy kawę, jednak unikaj kwaskowatych soków z cytrusów (pomarańczowego, grejpfrutowego itp.). Także wstrzymaj się przed spożywaniem bardzo zimnej wody - może ona spowodować ból.
Płatki owsiane i grysik
W dniach bezpośrednio po wyrwaniu zęba możesz jeść grysik oraz płatki owsiane. Dodaj do nich jednak więcej wody, by były rzadsze i miększe.
W zależności od tego, jak goi się rana, po dwóch lub trzech dniach możesz już rozszerzyć jadłospis o jajka na miękko, sery czy ugotowany makaron.
