Sezon jesienny szaleje w pełni. A wraz z nim pojawiają się przeróżne infekcje i przeziębienia. Często dopada nas katar, który potrafi męczyć wiele dni i ciężko jest się go pozbyć. Wraz z nim pojawia się ból głowy, zmęczenie i czerwony, otarty nos. Mamy dla Ciebie wskazówki jak szybko pozbyć się kataru, zanim zepsuje Ci humor lub doprowadzi do innych chorób.
Sól na katar
Możesz robić inhalacje z soli, albo wkroplić jej roztwór do każdej dziurki nosa. Wystarczy rozpuścić jedną łyżkę soli w szklance wody, by wykonać roztwór do nosa. Sól odkazi kanaliki w nosie i usunie z niego drażniące substancje.
Przyprawy
W Walce z katarem pomagają takie przyprawy jak imbir, pieprz lub curry. Możesz przygotować sobie napój z imbiru, cytryny i miodu i pić go kilka razy dziennie albo dodawać do potraw więcej pieprzu i curry.
Czosnek i chrzan
Zamiast tabletek zjedz łyżeczkę chrzanu albo żuj czosnek. Obydwie rośliny działają bakteriobójczo i nie dość, że udrożnią nos to jeszcze pomogą w walce z przeziębieniem.