Najlepsze Porady ZdrowieJak przygotować siemię lniane?
ocena (/0):

Jak przygotować siemię lniane?

Jak przygotować siemię lniane? @pixabay

Siemię lniane jest często przez nas niedoceniane, a to duży błąd! Ma ono bardzo dobry wpływ na nasz organizm: łagodzi dolegliwości żołądkowe (zgagę, wrzody, zaparcia), obniża poziom cholesterolu w organizmie tym samym wspomagając odchudzanie, poprawia także kondycję włosów, skóry i paznokci. Najlepiej pić siemię rano, na czczo. Siemię możemy stosować także zewnętrzne w postaci maseczki na twarz lub włosy. Przedstawiamy Wam sposoby jego przygotowania:


@pixabay

1. Do przygotowania naparu bierzemy dwie łyżki siemienia lnianego i dwie szklanki wody - gotujemy 10 min.

@pixabay

2. Szklanką gorącej (nie wrzącej) wody zalewamy łyżkę siemienia i zaparzamy 15 minut - tak również otrzymamy napar.

@pixabay
3. Aby przygotować odwar łyżkę siemienia zalewamy jedna szklanką letniej wody i gotujemy 10 min, przecedzamy i dajemy do wystygnięcia.
Twoja ocena:

Dodaj komentarz

Najciekawsze

Podobne