09.02.2024

Jakie znacie sposoby na niskie ciśnienie?

Jakie znacie sposoby na niskie ciśnienie?

Ocena artykułu

Na podstawie 1 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Piotr Nowak
Piotr jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, zajmującym się tematyką zdrowego stylu życia i fitnessu. Jego artykuły oferują praktyczne wskazówki dotyczące aktywności fizycznej, planowania zdrowych posiłków oraz motywacji do zmiany nawyków na lepsze.
Udostępnij

Zdrowie jest najważniejsze i nie nalezy bagatelizować żadnych niepokojących nas symptomów. Jeśli chodzi o ciśnienie, to najlepiej od razu zgłosić się do lekarza, który przepisze odpowiednie leki na podwyższenie lub obniżenie ciśnienia. 


Groźne symptomy

Nie warto bagatelizować niskiego ciśnienia. Jeżeli wcześniej mielismy wyższe i czuliśmy się lepiej, a teraz to się zmieniło, powinniśmy się jak najszybciej skontaktować z lekarzem.

Domowe sposoby na podniesienie ciśnienia

Oczywiście można również spróbować podnieść ciśnienie naturalnymi sposobami. Pić więcej płynów oraz kawy, gdzie znajduje się kofeina. Można również jeść więcej produktów, które zawierają sól. Również większa aktywność fizyczną np. bieganie, siłowania, basen podwyższą ciśnienie. Po kilkunastu minutach wzmożonej aktywności fizycznej powinniśmy poczuć się lepiej. Także wizyta w spa, gdzie spędzimy kilka minut w saunie, na przemian z kriokomorą znacznie podniesie nasze ciśnienie. Zmiana temperatur pobudzi krążenie. Jeżeli jednak po zastosowaniu się do tych porad, będziemy dalej czuć się słabo, nie zwlekajmy z wizytą u lekarza. Pomoże on znaleźć przyczynę i najskuteczniej wyeliminować ją. Bardzo łatwo bowiem nieleczone ciśnienie niskie przeradza się w nadciśnienie.

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(1)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Czy porada Jakie znacie sposoby na niskie ciśnienie? przydała Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Jakie znacie sposoby na niskie ciśnienie?? Jeżeli tak koniecznie dodaj swoją radę w komentarzu
~Porada Jakie znacie sposoby na niskie ciśnienie?
09.02.2024
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności