Zdrowie jest najważniejsze i nie nalezy bagatelizować żadnych niepokojących nas symptomów. Jeśli chodzi o ciśnienie, to najlepiej od razu zgłosić się do lekarza, który przepisze odpowiednie leki na podwyższenie lub obniżenie ciśnienia.
Groźne symptomy
Nie warto bagatelizować niskiego ciśnienia. Jeżeli wcześniej mielismy wyższe i czuliśmy się lepiej, a teraz to się zmieniło, powinniśmy się jak najszybciej skontaktować z lekarzem.
Domowe sposoby na podniesienie ciśnienia
Oczywiście można również spróbować podnieść ciśnienie naturalnymi sposobami. Pić więcej płynów oraz kawy, gdzie znajduje się kofeina. Można również jeść więcej produktów, które zawierają sól. Również większa aktywność fizyczną np. bieganie, siłowania, basen podwyższą ciśnienie. Po kilkunastu minutach wzmożonej aktywności fizycznej powinniśmy poczuć się lepiej. Także wizyta w spa, gdzie spędzimy kilka minut w saunie, na przemian z kriokomorą znacznie podniesie nasze ciśnienie. Zmiana temperatur pobudzi krążenie. Jeżeli jednak po zastosowaniu się do tych porad, będziemy dalej czuć się słabo, nie zwlekajmy z wizytą u lekarza. Pomoże on znaleźć przyczynę i najskuteczniej wyeliminować ją. Bardzo łatwo bowiem nieleczone ciśnienie niskie przeradza się w nadciśnienie.