Pieczenie stóp to uciążliwa przypadłość, której intensywność może się różnić w zależności od osoby. Dotyka ona coraz więcej ludzi i może być spowodowana brakiem odpowiednich składników odżywczych, alergią na substancje chemiczne, artretyzmem czy cukrzycą. Może być one także następstwem korzystania z sauny lub basenu albo nawet uczuleniem na materiał, z którego wykonane są skarpetki albo buty. Istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z tym problemem - poniżej przedstawiamy kilka z nich.
Imbir i ocet
Ta korzenna przyprawa nie tylko poprawia krążenie w całym ciele, ale także zawiera wiele składników, które pomogą w rozwiązaniu problemu piekących stóp. Do syropu imbirowego można dodać ciepły olej kokosowy, wymieszać je ze sobą i nałożyć bezpośrednio na stopy, dodatkowo masując. Innym sposobem jest kąpiel z octu - należy wymieszać go z wodą w równych proporcjach, a dla lepszych efektów stosować dwa razy dziennie.
Zimna woda
Zamoczenie stóp w zimnej wodzie przyniesie natychmiastową ulgę, ponieważ pomoże zniwelować ból i uczucie gorąca.
Kurkuma
Ta żółta przyprawa ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zniwelować także pieczenie stóp. Można ją spożywać doustnie, dodając trochę do szklanki ciepłego mleka, a także bezpośrednio na stopy w formie pasty.
Chodzenie boso i ćwiczenia
Pieczeniu stóp może zapobiegać również chodzenie boso po trawie lub innych naturalnych powierzchniach. Poprawia to krążenie krwi, którego zaburzenia często prowadzą właśnie do pieczenia. Podobny efekt ulgi będą dawać odpowiednie ćwiczenia oraz leżenie z uniesionymi stopami.
Olejki
Ulgę przynieść może także moczenie stóp w kąpielach z dodatkiem olejków. Jednym z przepisów jest dodanie do wody po kilka kropel olejku z rozmarynu i olejku miętowego w równych proporcjach, i zanurzenie w niej stóp na kilkanaście minut. Inny sposób to olej rycynowy, który jest szczególnie skuteczny. Można dodać go do ciepłej wody lub nałożyć bezpośrednio na stopy.
Opinie na temat artykułu
Nowe artykuły
Losowe artykuły
