Epidemia koronawirusa COVID-19 sprawiła, że codziennie jesteśmy otaczani przez coraz to nowsze obostrzenia oraz zalecenia dystansu społecznego. Wiele osób zdecydowało się na pracę zdalną, dlatego w domu spędzamy coraz więcej czasu, praktycznie z niego nie wychodząc Taki tryb życia, nie tylko sprzyja zwiększonym nerwom i codziennym napięciom, ale również spadkowi kondycji oraz dodatkowym kilogramom. Siłownie są od dłuższego czasu zamknięte, a nie możesz zdecydować się na ćwiczenia domowe? Świetnym rozwiązaniem jest gra w squasha - jedna dynamiczna rozgrywka pozwoli spalić Ci nawet do 900 kcal, a zarazem poprawi Twoje samopoczucie psychiczne.
Na czym polega gra w squasha?
Squash http://squash.rzeszow.pl/ to dość dynamiczna gra, która przeznaczona jest dla dwóch osób - na rozgrywkę możesz wybrać się z partnerką/partnerem lub koleżanką, a także innymi członkami rodziny, którzy potrzebują sporej dawki aktywności fizycznej. Squash to gra, w której każdy odnajdzie swoje indywidualne tempo - polega na odbijaniu kauczukowej piłeczki o ściany kortu. Do gry wykorzystywana jest rakieta, która jest bardzo podobna do modeli stosowanych w przypadku tenisa ziemnego czy badmintona. Nauka gry jest prosta i nie wymaga wcześniejszego przygotowania - zazwyczaj na kortach dostępni są instruktorzy, którzy przedstawią zasady gry, a także zapoznają Cię z podstawowymi technikami gry. Chociaż squash jest uznawany za jedną z najszybszych gier sportowych, to jednak można go w pełni dostosować do swojego tempa oraz indywidualnych wymagań.
Gdzie najlepiej udać się na squasha?
Gra w squasha pozwala na zwiększenie refleksu oraz koncentracji, a także wyładowaniu negatywnych emocji, co jest tak potrzebne w dobie epidemii COVID-19. Gdzie w Rzeszowie, warto wybrać się na grę w squasha? Warto skorzystać z profesjonalnej ofert Squash Rzeszów, czyli nowoczesnych kortów o najwyższych standardach zlokalizowanych w Park Hotel & Fitness Club zlokalizowanego na ul. Paderewskiego 124a w Rzeszowie https://www.phrz.pl/. Squash Rzeszów to nie tylko miejsce, w którym dostępne są dwa korty, ale również czyste szatnie damskie i męski, a także sucha sauna. Na stronie internetowej można szybko i sprawnie zarezerwować kort na datę i godzinę, która będzie idealnie wpisywała się w nasz grafik.