09.02.2024

Co potrafi zdziałać czekolada?

Co potrafi zdziałać czekolada?

Ocena artykułu

Na podstawie 3 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Ewa Wojciechowska
Ewa jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, specjalizującym się w tematach związanych z kulinariami i zdrowym gotowaniem. Jej artykuły zawierają przepisy na smaczne i zdrowe potrawy, porady dotyczące planowania posiłków oraz informacje o wartościach odżywczych różnych produktów.
Udostępnij

Czekolada wykazuje coraz więcej właściwości prozdrowotnych. Oczywiście czekolada jest czekoladzie nierówna i nie każdy jej rodzaj zawiera w sobie cenne witaminy i minerały. Największe bogactwo właściwości prozdrowotnych znajdziemy w czekoladzie gorzkiej, natomiast najmniej w czekoladzie mlecznej i czekoladzie białej — ta ostatnia w ogóle nie jest tworzona z kakaowca. Wspomniane właściwości zdrowotne czekolady są zależne przede wszystkim od ilości miazgi kakaowej, a także rodzaju dodatków. Niekorzystne dla naszego zdrowia mogą okazać się dodatki wzmacniające smak. Dużą popularnością cieszą się owoce liofilizowane pokryte gorzką czekoladą, które będą skarbnicą cennych witamin i minerałów. Jakie są główne zalety czekolady?


Chroni serce i poprawia ukrwienie

W składzie gorzkiej czekolady znajdują się ogromne pokłady polifenoli, które zapobiegają powstawaniu zakrzepów i jednocześnie przyczyniają się do obniżenia złego cholesterolu, a także obniżenia ogólnego ciśnienia kwi.

Zwiększa koncentrację i ułatwia naukę

Już nawet kostka czekolady potrafi zwiększyć naszą koncentrację, dzięki czemu zarówno praca, jak i nauka będą szły nam znacznie łatwiej. Polifenole, które poprawiają ukrwienie mózgu, są prawdopodobnie odpowiedzialne za to, że wolniej się męczymy, jak również przez dłuższy czas potrafimy utrzymać skupienie.

Ułatwia odchudzanie

Wbrew pozorom kostka gorzkiej czekolady ułatwi nam kontrolowanie naszych pragnień i uniemożliwi kierowanie się impulsami, gdy chodzi o jedzenie. W korze przedczołowej mieści się ośrodek, który jest odpowiedzialny za naszą wytrwałość — kiedy w organizmie spada cukier, w korze przedczołowej brakuje energii, co doprowadza do osłabienia siły woli, a więc nie jesteśmy w stanie podejmować odpowiedzialnych decyzji i trzymać się naszych postanowień.

Zwiększa nawilżenie skóry

Czy wiesz, że gorzka czekolada, w której zawarta jest duża ilość flawonoli, może przyczyniać się do zwiększonej odporności na oparzenia słoneczne? Kakao stymuluje przepływ krwi w skórze i tkankach podskórnych, dzięki czemu dochodzi do wzrostu gęstości skóry oraz jej nawilżenia — wydaje się młodsza, dlatego można powiedzieć, że jest ona antidotum na starzenie się. 

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(3)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Owoce liofilizowane stanowią piękną ozdobę na ciastach. Zawsze zamawiam na L&L Longlife.
~Zofia
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Porady Kulinaria Czy porada Co potrafi zdziałać czekolada? pomogła Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Co potrafi zdziałać czekolada?? Jeżeli tak proszę dodaj swoją radę w tematyce wypoczynek w komentarzu
~Porada Co potrafi zdziałać czekolada?
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Doskonały smak
~Co potrafi zdziałać czekolada?
09.02.2024

Nowe artykuły

Co to jest najpiękniejszy domek do wynajęcia w Radawie wśród lasów iglastych?
Co to jest najpiękniejszy domek do wynajęcia w Radawie wśród lasów iglastych?
Radawa to malownicza miejscowość położona w sercu lasów iglastych. To właśnie tutaj znajduje się najpiękniejszy domek do wynajęcia, który oferuje niepowtarzalne doznania związane z bliskością natury i możliwością
Różnice między maszynami pakującymi dla branży spożywczej oraz przemysłowej
Różnice między maszynami pakującymi dla branży spożywczej oraz przemysłowej
Pakowanie produktów to kluczowy element w wielu sektorach przemysłu, od branży spożywczej po przemysł ciężki. Odpowiednie opakowanie zapewnia nie tylko ochronę produktu, ale także wpływa na efektywność procesów
Technologia CNC i jej rola w nowoczesnym meblarstwie
Technologia CNC i jej rola w nowoczesnym meblarstwie
Współczesne meblarstwo, będące integralną częścią dziedziny wzornictwa i produkcji, znajduje się w dynamicznym procesie przemian, podążając za nieustannym postępem technologicznym i niezbędnymi adaptacjami do zmieniających się
Różnice między aftami a pleśniawkami - jak je rozpoznać?
Różnice między aftami a pleśniawkami - jak je rozpoznać?
Zdrowie jamy ustnej jest kluczowe dla naszego ogólnego samopoczucia, a pojawiające się w niej problemy mogą znacząco wpłynąć na jakość życia. Dwie najczęstsze dolegliwości, które mogą powodować dyskomfort w jamie ustnej, to afty i pleśniawki. Chociaż często używamy tych terminów zamiennie, to są to różne schorzenia, które wymagają innego podejścia do leczenia. W dalszej części niniejszego artykułu przedstawiamy, czym się różnią, jak je rozpoznać i jak skutecznie je leczyć (np. nieocenionym wsparciem w procesie regeneracji uszkodzonych tkanek może być żel na afty i pleśniawki Aftident).
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności