09.02.2024

Co zrobić z awokado?

Co zrobić z awokado?

Ocena artykułu

Na podstawie 3 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Jan Kowalski
Jan jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, specjalizującym się w tematyce technologii i nowoczesnych rozwiązań. Jego artykuły zawierają recenzje nowych gadżetów, wskazówki dotyczące korzystania z internetu oraz informacje o nowych trendach technologicznych.
Udostępnij

Każda osoba, która chce prowadzić zdrowy tryb życia oraz pożywną dietę powinna wprowadzić do swojej codzienności awokado. jest to owoc bardzo często wykorzystywany w kuchni, ponieważ ma wiele składników wartościowych, wspomaga odchudzanie, zastąpi idealnie masło i można je jeść na słodko lub na słono. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy najlepsze przepisy z wykorzystaniem awokado. Są to dania szybkie, zdrowe i sycące!


Awokado na śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia i wprowadzenie awokado do niego jest bardzo ważne. Owoc jest pełny białka oraz zdrowych tłuszczów więc sprawi że od samego rana dostaniesz dużo energii na rozpoczęcie produktywnie i przyjemnie dzień. Naszą propozycją jest pyszne, szybkie i orzeźwiające smoothie z kapustą i awokado. Co Ci będzie potrzebne? Naszymi składnikami to pół awokado, 1 szklanka kapusty, 1 małe jabłko oraz łyżka miodu jeżeli oczywiście jest Ci potrzebna nuta słodkości. Wszystkie składniki wymieszaj razem w blenderze i smoothie gotowe!

Coś na obiad

Awokado jest idealnym dodatkiem do dań głównych. Oczywiście nie muszą być to dania zawsze ciepłe i mięsne, gdy się jest cały dzień w pracy, dlatego my proponujemy pyszną sałatkę z awokado, kurczakiem i caprese. Co Ci jest potrzebne? Oczywiście 1 awokado pokrojone w plastry, sałata rzymska, filet z kurczaka, koktajlowe pomidorki pokrojone na pół oraz małe kawałki sera mozzarela. Wszystkie składniki wymieszaj i jako marynaty możesz użyć połączenie octu balsamicznego z oliwą z oliwek. Sól, pieprz i czosnek w proszku można dodać dla smaku!

Słodkości z awokado

Awokado na słodko? Tak jest to jak najbardziej możliwe. Co można zrobić? Ciasta czy desery wyjątkowo smaczne. Jednak, nam najbardziej smakowały małe muffinki z awokado. Są to muffinki, które przygotujesz w 5 minut. Będzie Ci potrzebne: 4 łyżki mąki orkiszowej, trochę syropu klonowego, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, 5 łyżek mleka kokosowego, cynamon i oczywiście pół awokado, które wcześniej rozgniotłeś widelcem. Wszystkie składniki mieszasz razem aż będą dobrze wymieszane i później przekładasz do małych foremek. Foremki umieszczasz w mikrofalówce na 2-3 minuty, aż wierzch muffinek nie będzie mokry. Muffinki serwuj z świeżymi owocami :)

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(3)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Sładka z awokado i z jajkami jest bardzo dobra.
~Weronika
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Kulinarne porady Czy porada Co zrobić z awokado? pomogła Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Co zrobić z awokado?? Jeżeli tak koniecznie dodaj swoją radę w tematyce wypoczynek w komentarzu
~Porada Co zrobić z awokado?
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
idealna porada do kuchni
~Co zrobić z awokado?
09.02.2024
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności