09.02.2024

Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku?

Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku?

Ocena artykułu

Na podstawie 3 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Jan Kowalski
Jan jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, specjalizujÄ…cym siÄ™ w tematyce technologii i nowoczesnych rozwiÄ…zaÅ„. Jego artykuÅ‚y zawierajÄ… recenzje nowych gadżetów, wskazówki dotyczÄ…ce korzystania z internetu oraz informacje o nowych trendach technologicznych.
Udostępnij

Fasolka szparagowa to zdrowe i pyszne warzywo. Zazwyczaj jemy jÄ… ugotowanÄ… jako dodatek do obiadu lub przekÄ…skÄ™. WÅ‚aÅ›nie trwa na niÄ… sezon, warto wiÄ™c spróbować fasolki szparagowej w nowej odsÅ‚onie - po grecku. Tym bardziej, że teraz fasolka jest teraz najpyszniejsza jÄ™drna i delikatna. Zawiera tez mnóstwo witamin i mineraÅ‚ów miÄ™dzy innymi witaminÄ™: C, K, ale też żelazo, mangan , wapÅ„, czy magnez, które sÄ… istotne w metabolizmie organizmu. Fasolka szparagowa po grecku to Å›wietna alternatywa dla fasolki, która zazwyczaj podaje siÄ™ z masÅ‚em lub buÅ‚ka tartÄ…. Jak przygotować fasolkÄ™ szparagpowÄ… po grecku? Oto prosty i szybki do wykonania przepis.


Składniki:

  • 1 kg fasolki szparagowej (żóÅ‚ta lub zielona)
  • 3 Å‚yżki oleju lub oliwy z oliwek
  • 4-5 zÄ…bków czosnku
  • sól
  • 4 Å‚yżki posiekanej pietruszki
  • ser feta lub inny np. pleÅ›niowy



Sposób przygotowania

Na poczÄ…tku należy przygotować fasolÄ™: przebrać jÄ…, odciąć ogonki i umyć. NastÄ™pnie na gÅ‚Ä™bokiej patelni rozgrzewamy oliwÄ™ z oliwek lub olej i dodajemy drobno posiekany czosnek. Podsmażamy caÅ‚ość przez chwilÄ™ aż siÄ™ zeszkli. Dodajemy fasolkÄ™ szparagowÄ… i caÅ‚ość podlewamy wodÄ… (póÅ‚ szklanki). FasolkÄ™ dusimy pod przykryciem i co jakiÅ› czas mieszamy. Kiedy fasolka zmiÄ™knie, a woda wyparuje doprawiamy jÄ… do smaku solÄ… i dodajemy do niej natkÄ™ pietruszki. Na koniec fasolkÄ™ posypujemy pokruszonym serem feta lub innym serem i zapiekamy w piekarniku. Tak przygotowana fasolka to Å›wietna przekÄ…ska miÄ™dzy posiÅ‚kami, jak i dodatek do dania gÅ‚ównego. Smacznego!

Opinie na temat artykułu

Åšrednia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(3)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Nie słyszałam o tym przepisie. Zrobię taką dzisiaj na obiad, brzmi pysznie, nie mogę się już doczekać.
~Aldona
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Najlepsze porady Kulinarne Czy porada Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku? pomogła Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku?? Jeżeli tak proszę dodaj swoją radę w tematyce wypoczynek w komentarzu
~Porada Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku?
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
idealna porada do kuchni
~Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku?
09.02.2024
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności