Najlepsze Porady KulinariaJak zrobić fasolkę szparagową po grecku? Ocena 5 na podstawie 3 komentarzy

Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku?

Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku?

Fasolka szparagowa to zdrowe i pyszne warzywo. Zazwyczaj jemy ją ugotowaną jako dodatek do obiadu lub przekąskę. Właśnie trwa na nią sezon, warto więc spróbować fasolki szparagowej w nowej odsłonie - po grecku. Tym bardziej, że teraz fasolka jest teraz najpyszniejsza jędrna i delikatna. Zawiera tez mnóstwo witamin i minerałów między innymi witaminę: C, K, ale też żelazo, mangan , wapń, czy magnez, które są istotne w metabolizmie organizmu. Fasolka szparagowa po grecku to świetna alternatywa dla fasolki, która zazwyczaj podaje się z masłem lub bułka tartą. Jak przygotować fasolkę szparagpową po grecku? Oto prosty i szybki do wykonania przepis.


Składniki:

  • 1 kg fasolki szparagowej (żółta lub zielona)
  • 3 łyżki oleju lub oliwy z oliwek
  • 4-5 ząbków czosnku
  • sól
  • 4 łyżki posiekanej pietruszki
  • ser feta lub inny np. pleśniowy



Sposób przygotowania

Na początku należy przygotować fasolę: przebrać ją, odciąć ogonki i umyć. Następnie na głębokiej patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek lub olej i dodajemy drobno posiekany czosnek. Podsmażamy całość przez chwilę aż się zeszkli. Dodajemy fasolkę szparagową i całość podlewamy wodą (pół szklanki). Fasolkę dusimy pod przykryciem i co jakiś czas mieszamy. Kiedy fasolka zmięknie, a woda wyparuje doprawiamy ją do smaku solą i dodajemy do niej natkę pietruszki. Na koniec fasolkę posypujemy pokruszonym serem feta lub innym serem i zapiekamy w piekarniku. Tak przygotowana fasolka to świetna przekąska między posiłkami, jak i dodatek do dania głównego. Smacznego!

Dodaj komentarz

Porada Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku?
Najnowszy Komentarz!
Dodano:
facebook like 153
facebook unlike 1

Najlepsze porady Kulinarne Czy porada Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku? pomogła Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku?? Jeżeli tak proszę dodaj swoją radę w tematyce wypoczynek w komentarzu

Jak zrobić fasolkę szparagową po grecku?
Dodano:
facebook like 45
facebook unlike 1

idealna porada do kuchni

Aldona
Dodano:
facebook like 0
facebook unlike 0

Nie słyszałam o tym przepisie. Zrobię taką dzisiaj na obiad, brzmi pysznie, nie mogę się już doczekać.


Podobne porady - warto przeczytać

Ostatnio komentowane porady

i sprawdzić vin... :)
mocne czerwone wina dobrze smakują w sosie spaghetti ! -...
Polecam Okna z profilu Streamline to nowoczesne rozwiązania,...
antykoncepcja :D
Lubie raz na jakiś czas zjeść sushi
Sposób pierwszy lepszy moim zdaniem
uwielbiam
Doskonały smak