09.02.2024

Jak zrobić frytki z cukinii?

Jak zrobić frytki z cukinii?

Ocena artykułu

Na podstawie 4 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Michał Lewandowski
Michał jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, ekspertem od finansów osobistych i oszczędzania. Jego artykuły zawierają praktyczne wskazówki dotyczące zarządzania budżetem, inwestowania pieniędzy oraz osiągania finansowej stabilności.
Udostępnij

Frytki z cukinii to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych frytek ziemniaczanych. Świetnie sprawdzają się jako dodatek do obiadu, a także samodzielna przekąska w ciągu dnia. Cukinia to zdrowe warzywo w którym nie odkładają się metale ciężkie, Zawiera też dużo witaminy C. Doskonale odkwasza organizm i pomaga w trawieniu. Przygotowane z niej frytki zawierają mniej kalorii niż te ziemniaczane, a są chrupkie na zewnątrz i soczyste w środku, dzięki czemu wspaniale smakują. Jak zrobić frytki z cukinii?


Składniki:

  •  jedna średniej wielkości cukinia
  •  2/3 szklanki maki pszennej
  •  3/4 szklanki bułki tartej
  •  jedno jajko
  •  pół łyżeczki soli i tyle samo zmielonego pieprzu
  •  3/4 łyżeczki mielonej papryki
  • olej rzepakowy lub oliwa z oliwek


Sposób przygotowania krok po kroku:

Aby przygotować frytki z cukinii należy ją umyć i pokroić w około 7 cm paski. Kolejnym krokiem jest wsypanie do miski mąki. W drugiej misce należy wymieszać bułkę tartą z papryką oraz solą i pieprzem. Jajko należy ubić w osobnym naczyniu. Następnie trzeba zanurzyć paski cukinii w mące, potem w jajku, a na koniec w mieszance bułki tartej. Po rozgrzaniu piekarnika do 220 st C wystarczy przenieść cukinię na blaszkę i piec ją, aż zmięknie i panierka się zarumieni oraz zrobi się chrupka.

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(4)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Dobry przepis, frytki wyszły idealne. Dzieci chcą częściej takie czipsy.
~Ala
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Kulinarne porady Czy porada Jak zrobić frytki z cukinii? przydała Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Jak zrobić frytki z cukinii?? Jeżeli tak koniecznie dodaj swoją radę w tematyce wypoczynek w komentarzu
~Porada Jak zrobić frytki z cukinii?
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
z to sie tak da ? :D
~monika
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
idealna porada do kuchni
~Jak zrobić frytki z cukinii?
09.02.2024
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności