09.02.2024

Jak zrobić koktajl bananowy?

Jak zrobić koktajl bananowy?

Ocena artykułu

Na podstawie 4 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Anna Kowalczyk
Anna jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, specjalizującym się w tematach związanych z rodzicielstwem i wychowaniem dzieci. Jej artykuły są pełne praktycznych porad dla rodziców, inspiracji oraz wskazówek dotyczących budowania zdrowych relacji rodzinnych.
Udostępnij

Tropikalny owoc znany każdemu pod imieniem banan jest popularny na całym świecie. Najczęściej pochodzi z krajów Azji oraz Południowej Ameryki. Klimat tam bardzo służy szybkiemu dojrzewania. Banan ma wiele wartości odżywczych i wpływa pozytywnie na nasz organizm, dlatego też warto wprowadzić go do naszej diety. Dzisiaj mamy dla was ciekawe i szybkie przepisy na koktajle z wykorzystaniem bananów. Są to koktajle, które dostarczą dużo energii oraz składników odżywczych, a ich przygotowanie zajmie Ci najwyżej dziesięć minut!


Koktajl bananowy z mlekiem

Do realizacji tego przepisu potrzebujesz 2 banany, jedną szklankę mleka i ewentualnie trochę cukru. Wszystkie składniki dobrze wymieszaj w blenderze i koktajl jest gotowy! Jeśli chcesz uniknąć dodatkowych kalorii to zamiast mleka możesz użyć wody i oczywiście zrezygnować całkowicie z cukru :)

Ananasowy koktajl z bananem i nutellą

Chcesz coś słodkiego, które jednak ma też jakieś wartości odżywcze? Zamiast wybierać słodkie ciastka i cukierki ze sklepu, zrób sobie szybko i łatwo pyszny i słodki koktajl z wykorzystaniem ananasa, banana i nutelli. Oprócz tych 3 składników będziesz również potrzebować 1 mały jogurt naturalny. Jak Zrobić koktajl? Tak, jak i w poprzednim przepisie, wystarczy że wszystkie składniki włożysz do blendera i dobrze wymieszasz aż dostaniesz gładką konsystencję.

Koktajl bananowo-kokosowy

Koktajl bananowo-kokosowy to fajny i orzeźwiający pomysł, który łatwo można przekształcić również w drinka. Do przygotowania wersji bezalkoholowej wystarczy mieć jeden banan, szklankę mleka, 3 łyżki mleka kokosowego, 3 łyżki soku ananasowego i trochę soku z cytryny. Wszystkie składniki oczywiście blendujemy aż do uzyskania gładkiej i płynnej konsystencji. Jeśli, jednak chcesz spróbować coś nowego i stworzyć jakiś fajny drink alkoholowy to wystarczy że do tego dodasz trochę rumu, wódki czy Malibu w zależności od upodobań każdego.

 

Warto pamiętać że do przygotowania koktajli gdzie potrzebne są banany to najlepiej wybierać banany już dojrzałe lub takie co już prawie zaczerniały i koktajl spożywać od razu na świeżo! :)

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(4)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Kulinarne porady Czy porada Jak zrobić koktajl bananowy? pomogła Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Jak zrobić koktajl bananowy?? Jeżeli tak proszę dodaj swoją poradę w tematyce wypoczynek w komentarzu
~Porada Jak zrobić koktajl bananowy?
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
idealna porada do kuchni
~Jak zrobić koktajl bananowy?
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Ciekawy przepis
~~Adam
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Na pewno wypróbuję ten koktajl
~~Katarzyna
09.02.2024
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności