Natka pietruszki to roślina, którą każdy z nas znajdzie w swojej kuchni — nie tylko doskonale nadaje się do doprawienia sosów, zup oraz sałatek, ale również świetnie sprawdzi się jako główny składnik soku. Sok z natki pietruszki będzie skarbnicą witamin oraz minerałów. Regularne spożywanie domowej roboty soku pozwoli pozbyć się wielu dolegliwości, a także zapobiegnie powstawaniu groźnych chorób. Zdrowotnych właściwości soku z natki pietruszki jest ogrom — zachęcamy do zapoznania się z najważniejszymi atutami tej niepozornej rośliny.
1. Zapalenie stawów
Natka pietruszki zawiera w sobie potężne zawartości witaminy C, dzięki czemu ma działanie przeciwzapalne — szybko przyniesie ulgę w walce z zapaleniem stawów.
2. Halitoza
Halitoza to doskwierający nieświeży oddech — natka pietruszki jest rośliną, dzięki której w naturalny sposób pozbędziesz się tej okropnej dolegliwości. Wystarczy, że nabierzesz do ust sok z natki pietruszki i dokładnie przepłuczesz nim usta. Chlorofil, który jest zawarty w natce, pomoże pozbyć się bakterii odpowiedzialnych za przykry zapach, dodatkowo pozwoli Ci na porządne odkażenie jamy ustnej.
3. Choroby serca
Zawarta w natce pietruszki witamina C zapobiega odkładaniu się cholesterolu w żyłach — usztywnia je oraz zwiększa ich elastyczność. Regularne picie soku z natki pietruszki to skuteczna profilaktyka przeciwko zawałowi serca oraz chorobom układu krwionośnego.
4. Anemia
Dzięki regularnemu piciu natki pietruszki dostarczysz do organizmu odpowiednią dawkę żelaza oraz witaminy C, które są niezbędne do produkcji czerwonych krwinek. 1-2 szklanki soku dziennie w widoczny sposób zwiększy ilość czerwonych krwinek we krwi.
5. Infekcje nerek lub pęcherza moczowego
Jeżeli borykasz się z infekcjami, koniecznie napij się soku z natki pietruszki — aktywne składniki, tj. apiol oraz mirystycyna pozbędą się bakterii. Pietruszka to również świetny środek moczopędny, który zapobiega formowaniu się kamieni nerkowych oraz oczyszcza organizm z toksyn.
6. Wzdęcia
Jeżeli cierpisz na wzdęcia lub zatrzymanie wody w organizmie wypij parę łyków soku z natki pietruszki. Mikstura ta polecana jest również do zażywania na kilka dni przed spodziewaną miesiączką, ponieważ pozwala się pozbyć nagromadzonej w organizmie wody. Sok ma zbawienny wpływ na problemy z trawieniem i gazami.
7. Obniżona odporność
Sezon grupowy nadchodzi, a pogoda nie sprzyja wysokiej odporności, dlatego warto pić dużo soku z natki pietruszki. Roślina ta zawiera więcej witaminy C niż pomarańcza, dlatego wspomaga pracę układu odpornościowego i chroni przed grypą oraz szeregiem innych infekcji.
8. Problemy ze wzrokiem
Pijąc codziennie sok z natki pietruszki, pozbędziesz się problemów ze wzrokiem. Natka jest bogata w karotenoidy, które zostają przekształcone w organizmie w witaminę A. Witamina A jest niezbędna dla utrzymania prawidłowego wzorku — między innymi zapobiega degeneracji komórek nerwu wzrokowego.
9. Wolno gojące się rany
Pietruszka zawiera histydynę, czyli aminokwas, którego organizm potrzebuje w celu zregenerowania uszkodzonych tkanek.
