09.02.2024

Jakie są korzyści niepicia alkoholu?

Jakie są korzyści niepicia alkoholu?

Ocena artykułu

Na podstawie 7 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Agnieszka Nowak
Agnieszka jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, pasjonatką zdrowego stylu życia i zdrowego odżywiania. Jej artykuły oferują praktyczne porady dotyczące zdrowej diety, aktywności fizycznej oraz radzenia sobie ze stresem.
Udostępnij

Dla wielu osób picie alkoholu jest nieodłącznym życia — zarówno tego codziennego w towarzystwie rodziny, jak i życia towarzyskiego. Spotkanie z przyjaciółmi bez piwa, a może randka bez lampki wina? Oczywiście wszystko jest dla ludzi, tak samo alkohol, jednakże pity w umiarkowanych ilościach i z rozsądkiem. Sierpień jest miesiącem trzeźwości, dlatego warto spróbować przestać korzystać z używek, które w nadmiernych ilościach mogą doprowadzić do wyniszczenia organizmu. Jakie korzyści będziemy czerpać z nie picia alkoholu? Wszystkie dowiesz się z poniższego tekstu!


  • Ogólne zdrowie — brak alkoholu w organizmie przyczyni się do ogólnej poprawy zdrowia. Zauważysz u siebie większą energię do codziennych aktywności oraz będziesz mniej narzekać na bóle głowy, a także bóle brzucha, które mogły być spowodowane zbyt częstym spożywaniem alkoholu.

 

  • Zdrowie psychiczne — alkohol wbrew pozorom nie zabija smutków, lecz pogłębia depresję oraz lęki. Co więcej, osoby, które nie spożywają tego trunku, zauważają u siebie znaczną poprawę samooceny, a także ogólnego nastroju, czyli samopoczucia.

 

  • Lepszy sen — niepijący śpią lepiej, mocniej i dłużej. Zaprzestanie picia alkoholu pozwoli Ci na przespanie ciągiem całej nocy, dzięki czemu z rana będzie znacznie bardziej wypoczęty.

 

  • Stosunki międzyludzkie — osoby, które nie piją alkoholu mogą polepszyć swoje stosunki z otoczeniem, ponieważ abstynenci są uważani za bardziej empatycznych i skupionych na drugim człowieku.

 

  • Oszczędności — alkohol pod każdą postacią jest trunkiem niezwykle drogim. Regularne picie alkoholu związane jest ze sporym wydatkiem budżetowym, a zrezygnowanie z niego może pozwolić zaoszczędzić trochę pieniędzy na wymarzoną podróż lub inne wydatki.

 

  • Mniej alkoholu, więcej czasu — picie alkoholu może negatywnie odbijać się na naszym organizmie, szczególnie jego nadmierne spożywanie, najczęściej skutkuje kacem lub niestrawnościami. Czas, który zazwyczaj przeznaczasz do leczenia kaca, możesz spożytkować w lepszy sposób, np. na rozwijanie swojego hobby.

 

  • Będziesz mniej żałować — abstynenci zauważają, że alkohol, zamiast polepszać problemy osobiste, zazwyczaj je pogarsza. Kolejną kwestią jest sprawa, że niepijący alkoholu nie robią pod wpływem upojenia alkoholowego rzeczy, których mogliby później żałować. Pod wpływem alkoholu często są podejmowane nieprzemyślane decyzje, które później rzutują na nasze zdrowie lub psychikę.

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(7)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Ja nie pije alkoholu od kliku lat, jest to strata pieniędzy a przede wszystkim zdrowia.
~Bogdan
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
O tak, nadmiar alkoholu źle na nas wpływa. Sam alkohol jest też drogi, więc byłaby to dla nas oszczędność.
~Ania
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
I to są właśnie kluczowe powody dlaczego nie warto pić alkoholu.
~Patrycja.-
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Korzyści jest naprawdę wiele.
~Wiola
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Czy porada Jakie są korzyści niepicia alkoholu? przydała Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Jakie są korzyści niepicia alkoholu?? Jeżeli tak koniecznie dodaj swoją radę w tematyce rozrywki w komentarzu
~Porada Jakie są korzyści niepicia alkoholu?
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
ciekawe może i tak...|hmmm ciekawe|porada dość ciekawa|ciekawa porada|proste i banalne|coś w tym jest}
~Jakie są korzyści niepicia alkoholu?
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Dobre powody, dla których nie warto pić alkoholu
~~Rafał
09.02.2024

Nowe artykuły

Co to jest najpiękniejszy domek do wynajęcia w Radawie wśród lasów iglastych?
Co to jest najpiękniejszy domek do wynajęcia w Radawie wśród lasów iglastych?
Radawa to malownicza miejscowość położona w sercu lasów iglastych. To właśnie tutaj znajduje się najpiękniejszy domek do wynajęcia, który oferuje niepowtarzalne doznania związane z bliskością natury i możliwością
Różnice między maszynami pakującymi dla branży spożywczej oraz przemysłowej
Różnice między maszynami pakującymi dla branży spożywczej oraz przemysłowej
Pakowanie produktów to kluczowy element w wielu sektorach przemysłu, od branży spożywczej po przemysł ciężki. Odpowiednie opakowanie zapewnia nie tylko ochronę produktu, ale także wpływa na efektywność procesów
Technologia CNC i jej rola w nowoczesnym meblarstwie
Technologia CNC i jej rola w nowoczesnym meblarstwie
Współczesne meblarstwo, będące integralną częścią dziedziny wzornictwa i produkcji, znajduje się w dynamicznym procesie przemian, podążając za nieustannym postępem technologicznym i niezbędnymi adaptacjami do zmieniających się
Różnice między aftami a pleśniawkami - jak je rozpoznać?
Różnice między aftami a pleśniawkami - jak je rozpoznać?
Zdrowie jamy ustnej jest kluczowe dla naszego ogólnego samopoczucia, a pojawiające się w niej problemy mogą znacząco wpłynąć na jakość życia. Dwie najczęstsze dolegliwości, które mogą powodować dyskomfort w jamie ustnej, to afty i pleśniawki. Chociaż często używamy tych terminów zamiennie, to są to różne schorzenia, które wymagają innego podejścia do leczenia. W dalszej części niniejszego artykułu przedstawiamy, czym się różnią, jak je rozpoznać i jak skutecznie je leczyć (np. nieocenionym wsparciem w procesie regeneracji uszkodzonych tkanek może być żel na afty i pleśniawki Aftident).
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności