Chociaż zima może być piÄ™kna, przynosi także wiele problemów dla naszej skóry. Ekstremalne temperatury, przechodzenie z chÅ‚odnego powietrza na zewnÄ…trz do centralnie ogrzewanych pomieszczeÅ„, może powodować przesuszenie skóry, podrażnienia i pÄ™kniÄ™cia. Szczególnie narażone na niekorzystne warunki atmosferyczne sÄ… skóra twarzy, dÅ‚oni i ust. DbajÄ…c o niÄ… odpowiednio, można zminimalizować negatywne skutki zimowego klimatu.
Nawilżanie
To podstawa pielÄ™gnacji skóry podczas zimy. Zadbaj o to, aby nawilżać skórÄ™ codziennie, a najlepiej nawet dwa razy dziennie - rano i wieczorem. Wybieraj kremy o bogatej konsystencji, które dostarczÄ… skórze niezbÄ™dnych skÅ‚adników odżywczych i zapobiegnÄ… utracie wody. Dla optymalnej ochrony należy stosować kremy z SPF, mimo ''nieobecnoÅ›ci'' sÅ‚oÅ„ca, promienie UV wciąż dochodzÄ… do naszej skóry.
Dieta i nawodnienie
PamiÄ™taj, że prawidÅ‚owa dieta i odpowiednia ilość pÅ‚ynów to istotny element dbania o skórÄ™. Kiedy jesteÅ›my odwodnieni, widzi siÄ™ to na naszej skórze - staje siÄ™ sucha, szorstka i pozbawiona blasku. ZimÄ… pijemy mniej wody, co jest dużym bÅ‚Ä™dem. Nie zapominaj o regularnym nawadnianiu organizmu. Twoja dieta powinna być zrównoważona i peÅ‚na warzyw, a szczególnie tych bogatych w witaminÄ™ C, która pomaga w produkcji kolagenu, usprawniajÄ…c wyglÄ…d skóry.
Ochrona przed wiatrem i mrozem
Twoja skóra potrzebuje dodatkowej ochrony w zimowe dni. Warto zainwestować w dobry szalik i rÄ™kawiczki, które zabezpieczÄ… skórÄ™ twarzy i dÅ‚oni przed zimowym wiatrem. Kiedy zgÅ‚Ä™biasz siÄ™ w góry lub uprawiasz sporty zimowe, pamiÄ™taj o balsamach do ust i kremach na noc, które tworzÄ… ochronnÄ… warstwÄ™ na skórze.
Odpowiednie czyszczenie
W trakcie zimy, Å›rodek do czyszczenia skóry powinien być jak najmniej agresywny, aby nie odwodnić jeszcze bardziej skóry. Zamiast używać toników na bazie alkoholu, wybierz Å‚agodne, nawilżajÄ…ce formuÅ‚Ä™. MydÅ‚o powinno być na bazie gliceryny, nie powinno również zawierać alkoholu. Mycie twarzy ciepÅ‚Ä…, a nie gorÄ…cÄ… wodÄ…, pomoże uniknąć przesuszenia.
Zima to trudny czas dla naszej skóry, ale dbajÄ…c o niÄ… prawidÅ‚owo, możemy cieszyć siÄ™ zdrowym i promiennym wyglÄ…dem przez caÅ‚y rok. PamiÄ™taj, zawsze warto zainwestować w swoje zdrowie i dobry wyglÄ…d, niezależnie od pory roku.
Opinie na temat artykułu
Nowe artykuły
Losowe artykuły
