12.02.2024

Jakie znacie sposoby na obgryzanie paznokci?

Jakie znacie sposoby na obgryzanie paznokci?

Ocena artykułu

Na podstawie 1 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Karolina Wiśniewska
Karolina jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, specjalizującym się w tematach związanych z domem i ogrodem. Jej artykuły zawierają praktyczne porady dotyczące aranżacji wnętrz, pielęgnacji roślin, oraz organizacji przestrzeni wokół domu.
Udostępnij

Obgryzanie paznokci jest częstym problemem wielu ludzi. Zazwyczaj występuje on samoistnie i jest nawykiem, którego trudno się pozbyć. Jednak czasami obgryzamy paznokcie kiedy jesteśmy zdenerwowani, zestresowani lub też martwimy się jakąś sytuacją. Nawyk ten nie jest ani zdrowy ani nie pomaga nam sie pozbyć problemów. Jakie są więc sposoby żeby przestać obgryzać paznokcie?


Niekorzystny nałóg

Niektórzy już mają nałóg obgryzania i ciężko im się z niego wyrwać. Po prostu dłonie same wędrują im do ust. Czasami robią to nieświadomie i łapią się na obgryzaniu po jakimś czasie, kiedy z paznokcia już nic wiele nie zostało. Obgryzanie paznokci wiąże się również z sytuacjami stresującymi lub pojawia się, kiedy czymś się martwimy i próbujemy jakoś pozbyć się dręczących myśli. Niestety w rezultacie żaden problem nie zostaje rozwiązany. Wręcz przeciwnie nasze dłonie wyglądają bardzo źle, paznokcie sa poniszczone, a nawet mogą się pojawić problemy z zębami.

Jak sobie radzić z obgryzaniem?

Na początek spróbuj pomalować paznokcie na jasny kolor lub odżywką. Obgryzione paznokcie nie będą ładnie prezentowały się w mocnych odcieniach. Gdy będziesz chciała je obgryźć, zorientujesz się, że są pomalowane i może Cię to powstrzyma. Co więcej istnieje wiele preparatów, którymi malujemy pazkocie, a po zbliżeniu ich do ust, mają tak gorzki, obrzydliwy smak, że hamujemy ten nawyk. Jeżeli masz nawyk, żeby trzymać cały czas paznokcie przy ustach, sięgnij po przekąskę. Niech będzie to jabłko, marchewka czy orzeszki. Dzięki temu będziesz mieć jakieś zajęcie. Żuj gumę. To również może bardzo pomóc. Żucie gumy również pomaga się odstresować oraz sprawia, że czymś zajmujemy umysł i usta, a to przy obgryzaniu paznokci najważniejsze. Gdy nic nie pomaga zastanów się może nad wizytą u lekarza. Być może masz bardziej zszargane nerwy niż myslisz i potrzebujesz czegoś lekkiego na uspokojenie. 

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(1)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Porady o urodzie Czy opis porady Jakie znacie sposoby na obgryzanie paznokci? przydała Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Jakie znacie sposoby na obgryzanie paznokci?? Jeżeli tak proszę dodaj swoją radę w tematyce wypoczynek w komentarzu
~Porada Jakie znacie sposoby na obgryzanie paznokci?
12.02.2024
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności