Przesilenie jesienne to zespół objawów psychofizycznych, związanych ze zmieniającymi się warunkami pogodowymi. Krótsza doba, spadek temperatury, regularne zachmurzenie i opady deszczu mogą u wielu osób pogarszać samopoczucie. Dodatkowo mniejsza ilość światła dziennego wywołuje rozdrażnienie, senność i apatię. Jak sobie radzić z tymi objawami? Przedstawiamy 5 sposobów.
Opinie na temat artykułu
Średnia ocena
Trzeba zażywać dużo witaminy C
09.02.2024
W tym okresie często oglądam i nadrabiam ulubione seriale gdyż nie lubię czekać tydzień na kolejny odcinek, a tak oglądam cały sezon w parę dni.
09.02.2024
Gdy dopada mnie jesienna chandra zawsze staram się znaleźć sobie zajęcie. Jakieś ćwiczenia, czy robótki ręczne i od razu człowiek się lepiej czuje.
09.02.2024
Nowe artykuły
Jaka jest różnica między hotelem a motelem?
Współczesny rynek usług noclegowych oferuje szeroki wachlarz opcji, spośród których hotel i motel wyróżniają się jako dwa podstawowe typy zakwaterowania. Chociaż mogą się wydawać podobne na pierwszy rzut oka,
Wymiana starych okien i drzwi – praktyczne informacje na temat
Wymiana starych okien i drzwi stanowi istotny element modernizacji każdego budynku, przynosząc korzyści, które wykraczają poza samą poprawę estetyki. Jest to decyzja, która może znacząco wpłynąć na efektywność
Jak zabezpieczyć okna i drzwi przed huraganami i innymi katastrofami naturalnymi?
Jak zabezpieczyć okna i drzwi przed huraganami i innymi katastrofami naturalnymi?Bezpieczeństwo domu i jego mieszkańców to jedno z najważniejszych priorytetów każdego właściciela. W obliczu coraz częstszych katastrof naturalnych, takich
Wpływ cukru na zdrowie jamy ustnej
Cukier, często określany mianem "białej śmierci", jest powszechnie uznawany za jednego z głównych wrogów zdrowia zębów. Jego obecność w codziennej diecie, choć kojarzona z przyjemnością, przynosi ryzyko poważnych
Losowe artykuły
Jak zabezpieczyć swój ogród przed chwastami?
Chwasty są zawsze irytujące i trudne do kontrolowania w ogrodzie. Zasiewają się w każdej wolnej przestrzeni, zabierając wodę i składniki odżywcze roślinom, co prowadzi do ich osłabienia. Jednak istnieje wiele skutecznych sposobów,
Jak Dbać o Zdrowie Skóry Przez Cały Rok: Poradnik Dla Promiennego Wyglądu
Zdrowa i promienna skóra to nie tylko kwestia estetyki, ale także odzwierciedlenie ogólnego stanu zdrowia. W różnych porach roku skóra wymaga różnych form pielęgnacji, aby utrzymać ją w doskonałej kondycji.
Najlepsze Ćwiczenia na Triceps: Skuteczne Metody Kształtowania Potężnych Ramion!
Triceps, składający się z trzech głów, stanowi kluczowy obszar mięśniowy, który wpływa nie tylko na wygląd ramion, ale także na ogólną siłę górnej partii ciała. Odkryj najlepsze Ćwiczenia na Triceps,
Jak odnowić drewniane blaty kuchenne
Blaty kuchenne to nieodłączny element każdej kuchni. Niestety ich codzienne użytkowanie sprawia, że szybko tracą piękny i estetyczny wygląd. Kontakt z gorącem, ostrzami noży czy z żywnością sprawia, że szybko ulegają zniszczeniu.