09.02.2024

Ja przetrwać długi lot samolotem?

Ja przetrwać długi lot samolotem?

Ocena artykułu

Na podstawie 2 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Ewa Wojciechowska
Ewa jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, specjalizującym się w tematach związanych z kulinariami i zdrowym gotowaniem. Jej artykuły zawierają przepisy na smaczne i zdrowe potrawy, porady dotyczące planowania posiłków oraz informacje o wartościach odżywczych różnych produktów.
Udostępnij

Jesień już za pasem, a ciepłych dni coraz mniej. Choć duża część osób ma już urlop za sobą, inni dopiero planują wypoczynek. Późna jesień to idealny czas na egotyczne kierunki. W wielu miejscach właśnie dobiega końca pora deszczowa, dzięki czemu turyści w krajach takich jak Tajlandia czy Indonezja będą mogli rozkoszować się pełnym słońcem, nawet gdy u nas temperatura spadnie poniżej zera. Dotarcie w egzotyczne miejsca może zająć jednak kilkanaście godzin, a w przypadku lotów z przesiadką przekroczyć nawet dobę. Jak poradzić sobie ze zmęczeniem, brakiem snu i innymi problemami, które czekają na nas podczas długiego lotu?


Wybierz dobre miejsce
Dalekie loty mogą kosztować nawet kilka tysięcy złotych. Warto sprawdzić jacy przewoźnicy obsługują interesujące nas strasy, ponieważ różnice w czasie przylotu oraz poziom udogodnień na pokładzie mogą być bardzo różne. Czasem okazuje się że dopłacając niewiele, możemy dotrzeć na miejsce dużo wcześniej, bo nie czeka nas kilkugodzinna przesiadka w innym kraju. Podróżując samolotem, nawet w przedziale ekonomicznym można natrafić na miejsca lepsze i gorsze. Uznaje się, że najgorsze jest siedzenie w środku, zwłaszcza gdy po bokach mamy obcych towarzyszy. Jeśli nie planujemy często spacerować po pokładzie, dobrze jest wybrać miejsce przy oknie. Dzięki temu nie będziemy musieli wstawać, gdy sąsiad z naszego rzędu będzie chciał przejść. Wiele osób nie poleca także miejsc w pobliżu łazienki. Kolejka oczekujących, trzaskanie drzwiami i nieciekawe zapachy nie będą sprzyjać zasypianiu, dlatego jeśli planujesz drzemkę, unikaj tej części kadłuba.

Zadbaj o nawilżenie
Wilgotność w samolocie znacznie spada, dlatego zadaj o dostarczenie mu płynów. Kup dużą butelkę wody (lub nawet dwie) po kontroli bezpieczeństwa. Unikaj również picia na pokładzie kawy i alkoholu, które odwadniają. Jedna filiżanka czy drink oczywiście nie zaszkodzą, jednak pamiętaj, aby dla równowagi wypić przynajmniej szklankę wody.
Zadbaj nie tylko o nawilżenie organizmu od środka, ale również o swoją skórę. Nie chcesz chyba rozpocząć urlopu z przesuszonymi ustami i szorstkimi dłońmi? Spakuj więc do bagażu podręcznego balsam do ust, krem do rąk i miniaturowy balsam do ciała. Przyda ci się, gdy odczujesz jak suche powietrze w samolocie wpływa na twoją skórę.

Śpij
Czy w samolocie można się wyspać? Jak najbardziej. Trzeba tylko pamiętać o kilku warunkach, o których wielu pasażerów nie ma pojęcia. Do bagażu podręcznego spakuj poduszkę podróżną i mały koc. Dzięki tym rzeczom będzie ci znacznie wygodniej i łatwiej przyjdzie ci zasnąć. Możesz także zabrać przepaskę na oczy, zatyczki do uszu lub po prostu słuchawki. Pamiętaj również, aby ubrać się wygodnie i ciepło. Po wejściu do samolotu nastaw zegarek na godzinę, która obowiązuje w miejscu przylotu. Dzięki temu zaczniesz przyzwyczajać się do nowej strefy czasowej, unikając tym samym jet lagu.

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(2)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
W niektórych miejscach w samolocie nawet słuchawki nie pomogą wytłumić szumu silników
~Paweł
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Ja zawsze przesypiam cały, nawet długi lot.
~Patka
09.02.2024

Losowe artykuły

Jak robić własne suszone owoce?
Jak robić własne suszone owoce?
Suszenie owoców w domu to wspaniały sposób na skonserwowanie ich wartości odżywczych i cieszenie się ich smakiem przez cały rok. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić.
Jak zrobić kogel mogel?
Jak zrobić kogel mogel?
Kogel-mogel to polska słodka potrawa, która jest przygotowywana z jajek, cukru i ewentualnie aromatów, takich jak wanilia lub kakao. Oto prosty przepis na kogel-mogel:   Składniki kogel mogel: 2 średniej wielkości jajka
Różne style ogrodowe: Aranżacje ogrodów angielskich, japońskich i nowoczesnych
Różne style ogrodowe: Aranżacje ogrodów angielskich, japońskich i nowoczesnych
Ogród jest wyjątkową przestrzenią, która pozwala nam cieszyć się zielonym otoczeniem i naturą bez wychodzenia z domu. Wybór odpowiedniego stylu ogrodowego ma kluczowe znaczenie dla stworzenia przestrzeni...
Jak wybrać przepiękny pierścionek zaręczynowy?
Jak wybrać przepiękny pierścionek zaręczynowy?
Wybór pierścionka oraz jego kupno stanowią dla każdego mężczyzny nie lada wyzwanie — nie tylko powinien on trafić w gusta partnerki, ale również dobrać odpowiedni rozmiar i jednocześnie nie zrujnować sobie zawartości
Jak ukorzeniać sadzonki roślin?
Jak ukorzeniać sadzonki roślin?
Jednym z najpopularniejszych sposobów ukorzeniania sadzonek roślin jest ukorzenianie ich w wodzie. Tym prostym sposobem ukorzenisz większość roślin — powstałe w ten sposób szczepki będziesz mogła podarować znajomym,
Jak zimą radzić sobie z chłodem?
Jak zimą radzić sobie z chłodem?
Zima to czas, kiedy wiele osób zmaga się z poczuciem chłodu, które często utrudnia opuszczenie o poranku ciepłego łóżka albo jest szczególnie dokuczliwe w miejscu pracy. Organizm przeznacza wtedy więcej energii na
Sauna - Jak korzystać?
Sauna - Jak korzystać?
Sauna to popularne w naszych czasach miejsce, gdzie każdy może się zrelaksować. Często spotykamy sauny na siłowniach, ale też w hotelach czy ośrodkach relaksacyjnych. Istnieją trzy rodzaje sauny, sucha, parowa i na podczerwień. W każdym
5 sprawdzonych rad, aby spodobać się wymarzonemu chłopakowi
5 sprawdzonych rad, aby spodobać się wymarzonemu chłopakowi
Wpadł Ci w oko fantastyczny chłopak i nie wiesz, jak dać mu do zrozumienia, że Ci się podoba? Jak zwrócić na siebie jego uwagę? Czy wypada zaprosić go na randkę? Te pytania nurtują każdą z nas, kiedy na horyzoncie pojawia się
Chłód w domu - jak sobie z nim radzić?
Chłód w domu - jak sobie z nim radzić?
Jesień to czas, kiedy za oknem robi się coraz bardziej szaro i zimno, co przenosi się także do naszych domów i mieszkań. O ile walka z chłodem przed okresem grzewczym jest nieunikniona, o tyle ciągłe marznięcie przy włączonych
Jakich produktów nie grillować?
Jakich produktów nie grillować?
Okres grillowania można uznać za rozpoczęty. Dla osób, które jeszcze w tym roku nie wybrały się na grilla to na pewno przy następnej okazji się to stanie. Wystarczy nam piękna i ciepła pogoda oraz dobre towarzystwo i już jest
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności