Stres towarzyszy nam przez całe życie w mniejszym lub większym stopniu. Doświadczamy go od najmłodszych lat - już w szkole z powodu nadmiaru nauki lub pierwszych publicznych występów. W jeszcze większym stopniu towarzyszy on nam przez całe dorosłe życie. Studia, praca czy ważne wydarzenia w życiu prywatnym powodują, że zaczynamy się denerwować. Stresu więc nie da się całkowicie wyeliminować, zamiast tego lepiej nauczyć się skutecznych technik jego redukcji. Dziś chcemy Wam przedstawić kilka z nich.
Opinie na temat artykułu
Średnia ocena
chyba najlepsza porada jak sie odstresować - odpocznij, jedz na wakacje zapomnij o problemach przynajmniej na 2 - 5 dni
09.02.2024
Wyjechać daleko z polski na wakacje i nie myśleć o niczym tylko cieszyć się chwilą
09.02.2024
Nowe artykuły
Czym są worki BIG-BAG?
Worki BIG-BAG to duże, wytrzymałe opakowania wykonane z tkaniny polipropylenowej, przeznaczone do transportu i przechowywania materiałów sypkich, takich jak zboża, nawozy, piasek czy gruz. Ich konstrukcja umożliwia łatwe napełnianie,
Obowiązki RODO na stronach internetowych
Obowiązki RODO na stronach internetowych – co musi wiedzieć każdy właściciel witryny Wraz z wejściem w życie ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych (RODO), właściciele stron internetowych zostali
Szampania – ojczyzna wyjątkowych trunków
Słyszał o niej każdy wielbiciel wysokiej klasy win musujących. Nic dziwnego, w końcu Szampania stanowi klasę samą w sobie i trudno wyobrazić sobie bez niej winiarskiego świata. Sprawdź, co wyróżnia ten region, z jakich
Rioja - wino, które smakuje Hiszpanią
Kiedy mowa o winach hiszpańskich, nie sposób nie wspomnieć o Rioja, czyli prawdziwej perle tamtejszego winiarstwa, która zachwyca niezwykłym smakiem. Sprawdź, co sprawia, że jest ono takie wyjątkowe, skąd dokładnie pochodzi i
Losowe artykuły
Jak spakować się w bagaż podręczny?
Podróżowanie z bagażem podręcznym ma mnóstwo zalet. Nie musimy stać dzięki temu w długich kolejkach i martwic się, że walizka wyląduje w Nowym Yorku podczas, gdy celem naszej podróży jest Paryż. Niestety z roku na rok
Jakie środki ostrożności należy zachować w hotelach w dobie pandemii?
Rok 2020 z pewnością zapamiętamy na długo. Za sprawą wybuchu pandemii choroby wywołanej wirusem SARS-CoV-2, nasza codzienna rzeczywistość niemal stanęła na głowie. Od dnia 30 stycznia, czyli od momentu wprowadzenia przez WHO
Gdzie wykorzystać bon turystyczny na Podkarpaciu?
Siedlisko Janczar to ośrodek wypoczynkowy w okolicy Rzeszowa, w którym można wykorzystać Polski Bon Turystyczny. Sfinansowanie pobytu na wakacjach jest wsparciem dla polskich rodzin w okresie pandemii COVID-19. Bon turystyczny jest
Jak ukryć malinkę?
Malinka, która dla jednych symbolem namiętności, dla innych jest powodem do wstydu. Jest popularna szczególnie wśród osób w młodym wieku. Zrobienie malinki jest bardzo proste, niestety z jej zakryciem jest już nieco
