eśli na co dzień pracujesz przy komputerze, masz za sobą nieprzespana noc, albo jesteś w trakcie sesji i spędzasz ogromną ilość czasu nad książkami, z pewnością nie raz miałeś problem ze zmęczonymi oczami. Na szczęście nie jest to dolegliwość trudna do złagodzenia. Wystarczy do tego kilka produktów lub odpowiednie ćwiczenia. Poznaj nasze metody, a już nigdy nie będziesz narzekać na zbyt zmęczone oczy.
- Użyj kropli
W każdej aptece i bez recepty dostaniesz skuteczne krople, które pomogą Ci pozbyć się zmęczenia i drobnych zaczerwienień. Do najskuteczniejszych należą krople zawierające świetlik łąkowy. Lek ma działanie przeciwzapalne i doskonale sprawdza się w łagodzeniu zmęczenia powstałego w wyniku długotrwałej nauki lub wytężonej pracy przy komputerze. Doskonałą alternatywą dla świetlika będą krople zawierające np. arnikę górską lub babkę lancetowatą.
- Ćwicz
Najprostszym ćwiczeniem na pobudzenie oczu jest zamknięcie powiek i poruszanie oczami na różne strony. W ten sposób skutecznie rozluźnisz i rozruszasz mięśnie. Do innego, również skutecznego ćwiczenia potrzebujesz ołówka. Wyciągnij rękę i złap ołówek dwoma palcami na jego środku. Zakryj jedno oko, a następnie zacznij poruszać ołówkiem w górę i w dół. Staraj się dokładnie śledzić ruchy końcówek ołówka. Po upływie jednej minuty zmień oko.
- Zrób sobie okład
Do najbardziej popularnych metod walki ze zmęczonymi oczami należy stosowanie okładów. Metodę tę znały już nasze babcie, i rzeczywiście, jest ona naprawdę skuteczna. Do tego celu potrzebne Ci będą płatki kosmetyczne oraz herbata lub zioła w postaci rumianku lub bławatka. Przygotuj dość mocne wywary, a kiedy ostygną, nasącz nimi płatki. Umieść waciki lub torebki ekspresowe na oczach i leż z nimi kilka minut.
Wymienione metody walki z opuchniętymi i zaczerwienionymi należą do najskuteczniejszych. Koniecznie musisz je wypróbować, kiedy zajdzie taka potrzeba.
