Zatkany nos doprowadza do bólu głowy oraz ogólnego osłabienia. Kiedy więc masz katar lub alergia nie daje Ci normalnie funkcjonować, spróbuj zastosować jeden z naszych sposóbów na zatkany nos. Dzięki nim uda Ci się odetkać nos i odetchnąć z ulgą. Katar nie będzie Ci dokuczał i z pewnościa szybciej minie. Jakie są więc sposoby na zatkany nos?
Po pierwsze inhalacja
Na zatkany nos doskonale działają inhalacje. Nie musisz posiadać jakichś specjalnych preparatów. Wystarczy kilka kropel krpli miętowych dodanych do wrzątku. Postaw miskę z roztworem na stole, nakryj głowę ręcznikiem i wdychaj nosem parę. Oczywiście nie schylaj się zbyt nisko, by się nie oparzyć. Po 10-15 minutach nos powinien się odetkać. Możesz również wąchać sztyfty miętowe, które zakupisz w aptece. Mięta pomoże w odetkaniu nosa i ułatwi oddychanie.
Spróbuj też kąpieli
Działa ona tak samo jak inhalacja. Nalej do wanny gorącej wody i dodaj soli do kąpieli lub olejku. W szczególności zalecany jest olejek sosnowy lub eukaliptusowy. Połóż się w wannie i oddychaj spokojnie. Para odetka nos a olejki eteryczne złagodzą przekrwienie śluzówki nosa.
Nie żałuj przypraw
Udowodniono, że takie przyprawy jak czosnek, pieprz, ostra papryka, imbir czy chrzan pomagają w odetkaniu nosa. Dodawaj je w dużych ilościach do posiłków. Możesz także zrobić sobie specjalną herbatkę na zatkany nos. Zaparz ulubioną herbatę, dodaj do niej starty imbir, goździki, odrobinę cynamonu, sok malinowy i cytrynę. Wpłynie ona na układ odpornościowy oraz odetka nos niczym inhalacja.
Opinie na temat artykułu
Nowe artykuły
Losowe artykuły
