09.02.2024

O czym świadczą cienie pod oczami?

O czym świadczą cienie pod oczami?

Ocena artykułu

Na podstawie 5 opinii
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
autor
Autor artykułu
Agnieszka Nowak
Agnieszka jest redaktorem portalu najlepsze-porady.pl, pasjonatką zdrowego stylu życia i zdrowego odżywiania. Jej artykuły oferują praktyczne porady dotyczące zdrowej diety, aktywności fizycznej oraz radzenia sobie ze stresem.
Udostępnij

W okolicach oczu znajduje się najcieńsza skóra, jaka występować może na ciele człowieka. Nie znajdziemy pod nią tkanki tłuszczowej ani gruczołów łojowych. Dlatego też przez skórę w tym miejscu wszystko dosłownie prześwituje. Obserwując jej wygląd jesteśmy w stanie stwierdzić, czy w organizmie rzeczywiście dzieje się coś niedobrego. 
Niejeden z nas zmagał się z efektami nieprzespanej nocy. Do najbardziej widocznych na pierwszy rzut oka rezultatów kiepskiego spania jest pojawienie się cieni pod oczami. Jest to chwilowe zjawisko i pojawia się także jako efekt permanentnego zmęczenia. Co jednak jeśli cienie zmieniają się w, potocznie zwane, worki? Na co zwrócić uwagę? Czego objawem mogą być? Co nas powinno zaniepokoić i kiedy zdecydować się na wizytę u lekarza?


1. Skóra się po prostu starzeje
Do kondycji naszej skóry przyczynia się wiele czynników. Jest to przede wszystkim stres, zmęczenie, dieta, papierosy, alkohol czy też naturalne procesy starzenia. I rzeczywiście, w wielu przypadkach ciemniejszy kolor skóry wokół oczu wiąże się ze spadkiem ilości produkowanych przez organizm włókien kolagenowych. W efekcie tego skóra tej okolicy staje się cieńsza. Dodatkowymi czynnikami pogłębiającymi cienie i worki pod oczami są brak ruchu, zła dieta czy nadmiar alkoholu. 

2. Organizm zaczyna chorować
Szybkie i właściwe rozpoznanie źródła pochodzenia cieni i worków pod oczami pozwala na szybką diagnozę ewentualnego schorzenia. Czasem jest tak, że wyraźną poprawę kondycji skóry widać już po wprowadzeniu zmian w żywieniu i trybie życia. Jeśli jednak to nie pomaga - udaj się do lekarza. Aby wykluczyć niedokrwistość, schorzenia tarczycy czy też nieprawidłowości w funkcjonowaniu nerek czy tarczycy, potrzebne są bardziej szczegółowe badania.

3. Rozpocznij walkę
W przypadku, kiedy wszelkie zacienienia i opuchnięcia wynikają z braku snu i zmęczenia - jedynym skutecznym lekarstwem będzie naprawdę porządny odpoczynek. Nie załatwi tego jedna dobrze przespana noc. Myśl długofalowo i zadbaj o to, żeby przez cały czas mieć komfortowe warunki odpoczynku. Wietrz sypialnię, nie objadaj się przez snem i zacznij się ruszać.

Jeśli jednak niedoskonałości są cechą genetyczną lub są oznaką starzenia skóry, istnieje wiele skutecznych metod na rozjaśnienie i odżywienie skóry w okolicach oczu. Do najczęściej stosowanych należą kremy 
przeciwzmarszczkowe zawierające m.in. kwas hialuronowy, retinol oraz witaminy. Aby wzmocnić działanie specjalistycznych kosmetyków, warto także skorzystać z zabiegów mezoterapii.

Nic tak nie regeneruje organizmu jak zmiana podstawowych nawyków. Aby zawczasu zapobiec powstawaniu cieni i worków, warto po prostu zacząć prowadzić zdrowy i bardziej aktywny tryb życia. Do najważniejszych czynników, które warto ograniczyć, bez wątpienia należą alkohol i papierosy. Zadbaj o odpowiednią dietę i optymalną dawkę ruchu na świeżym powietrzu. Twój organizm z pewnością Ci się odwdzięczy.

Opinie na temat artykułu

Średnia ocena
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
(5)
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
ja mam acienie pod oczami od zawsze :( tak juz mam i tyle
~Ola
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
ja mam acienie pod oczami od zawsze :( tak juz mam i tyle
~Ola
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
Czy inspiracja O czym świadczą cienie pod oczami? przydała Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema O czym świadczą cienie pod oczami?? Jeżeli tak koniecznie dodaj swoją radę w komentarzu
~Porada O czym świadczą cienie pod oczami?
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
o tym ze trzeba się wysypiać !
~marta
09.02.2024
pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka pełna gwiazdka
proste i banalne
~Sonia Mazur
09.02.2024

Losowe artykuły

7 trików, które ułatwią pracę w kuchni
7 trików, które ułatwią pracę w kuchni
Gotowanie to czynność, którą każdy w mniejszym lub większym stopniu musi na co dzień wykonywać. Przyrządzanie posiłków w domu jest ekonomiczne, często zdrowsze i daje nam pewność, co do ich zawartości. Ponadto może ono
Błąd aktualizacji systemu Windows 7 80072EFE
Błąd aktualizacji systemu Windows 7 80072EFE
Błąd 80072EFE aktualizacji systemu Windows 7  jest wyjątkowo częstym problemem, który po instalacji systemu Windows 7  i nie można pobrać aktualizacji systemu w dowolnym systemie operacyjnym Windows 7. Jest to bardzo prosty do
5 błędów, które popełniasz w pracy
5 błędów, które popełniasz w pracy
Chociaż świadomość w kwestii zdrowia rośnie z dnia na dzień, to jednak cały czas popełniamy mnóstwo błędów — szczególnie w środowisku pracy. Wiele wykonujemy odruchowo, zupełnie nie zdając sobie z nich sprawy.
Ortopeda - czym się zajmuje i kiedy warto do niego pójść?
Ortopeda - czym się zajmuje i kiedy warto do niego pójść?
Leczenie złamanych kończyn, urazów kości, zwalczanie dolegliwości bólowych stawów i kręgosłupa, to właśnie zadania ortopedy. Czym jeszcze zajmuje się ten specjalista? W jakich przypadkach należy się do niego
Jak radzić sobie z uczuciem niezdecydowania?
Jak radzić sobie z uczuciem niezdecydowania?
Uczucie niezdecydowania może być frustrujące i prowadzić do trudności w podejmowaniu ważnych decyzji. Jednak istnieją sposoby, które mogą pomóc Ci radzić sobie z tym uczuciem i podjąć właściwe decyzje. Oto kilka porad,
Jak przechowywać pierniki?
Jak przechowywać pierniki?
Piernik niezmiennie kojarzy nam się z zapachem przypraw korzennych takich jak np. goździki, cynamon, gałka muszkatołowa czy imbir - to własnie im ciasto to zawdzięcza możliwość długiego przechowywania, są one bowiem naturalnymi
Co robić gdy laptop się przegrzewa?
Co robić gdy laptop się przegrzewa?
Obecnie trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie bez komputera. Dzięki łączności z internetem możemy posiadać w domu najlepsze źródło informacji, komunikować się z osobami nawet z drugiego końca świata czy dostarczyć sobie
Jak przytyć?
Jak przytyć?
Problem zbyt niskiej wagi wydaje się być obecnie najmniejszym zmartwieniem. Wiele osób chce schudnąć, wprowadza coraz nowsze diety w swoje menu oraz bierze udział w zajęciach fitness. Jednak niektórzy mają problem nie z
Jak zrobić zielnik?
Jak zrobić zielnik?
Wiosna w końcu nadeszła. a wraz z nią zaczęły pojawiać się pierwsze kwiaty i zioła. To świetny czas aby zacząć zbierać pierwsze rośliny i tym samym rozpocząć tworzenie zielnika. Gromadzenie zbioru roślin często jest zadaniem dzieci
Kastracja psa — tak czy nie?
Kastracja psa — tak czy nie?
Podczas jedne z wizyt ze swoim pieskiem u weterynarza proponuje Ci on wykonanie kastracji? Kastracja dla wielu jest tematem dość kontrowersyjnym, ponieważ istnieją dwa mocno podzielone zdaniami obozy — jej zwolennicy oraz przeciwnicy.
Zamknij
Twoja prywatność
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje te wykorzystywane są tylko do celów statystycznych w celu usprawnienia działania serwisu.
Zaakceptuj
Polityka prywatności