Pod nazwą 'Zemsta Faraona' każdy wie jak wiele chorób i dolegliwości kryje się dla turystów odwiedzających kraje arabskie, jak Egipt. Mogą to być bóle głowy czy brzuch, biegunka, mdłości i wymioty lub zatrucie pokarmowe. Każdy z nich może potrwać kilka dni i każdemu potrafi zepsuć wakacyjny nastrój. Dlatego też Najlepsze-porady.pl przygotowały kilka informacji oraz wskazówek, jak radzić sobie z takimi dolegliwościami oraz jak uniknąć jakiejkolwiek choroby podczas swojego wypoczynku.
Coś więcej o Zemście Faraona
Szereg nieprzyjemnych dolegliwości, które mogą dopaść każdego turystę odwiedzającego kraje arabskie są spowodowane odmienną florą bakteryjną u Europejczyków. Gdy nasz organizm ma kontakt z lokalnymi bakteriami to odczuwa nieprzyjemne dolegliwości. Najczęściej te bakterie są w wodzie oraz jedzeniu i potrzebna jest bardzo wysoka temperatura do ich usunięcia. Dlatego lepiej się zabezpieczyć.
Co pomaga uśmierzyć dolegliwości związane z Zemstą Faraona?
Objawy Zemsty Faraona w wielkim stopniu przypominają zatrucie pokarmowe, dlatego warto zabezpieczyć się już przed wyjazdem kupując leki przeciwbiegunkowe, elektrolity oraz przeciwwymiotne. Zwróć uwagę również na odpowiednią i delikatną dietę, jak i nawodnienie organizmu.
Co należy jeść w trakcie choroby?
Zrezygnuj z ciężkostrawnych i smażonych produktów oraz słodyczy czy produktów z nabiałem. Najlepiej sprawdzą się sucharki, kleik ryżowy czy chude mięso i ziemniaki. Na samym początku jedź małe porcje, jednak stopniowo z poprawą samopoczucia na pewno również apetyt zacznie Ci sprzyjać.
Jak zapobiegać Zemście Faraona?
Możesz znacznie zmniejszyć ryzyko pojawienia się Zemsty Faraona jeszcze przed wyjazdem do kraju arabskiego. W aptekach znajdziesz wiele suplementów, które wzmocnią twoją florę bakteryjną przewodu pokarmowego.
Będą już na miejscu stosuj się do zasady picia wody zawsze butelkowanej. Nigdy nie pij prosto z kraju i unikaj również jedzenia, gdzie znajdują się surowe produkty. Wszystkie warzywa i owoce przed spożyciem dokładnie umyj wodą przegotowaną lub butelkowaną.
