XXI wiek, to era rozwijajÄ…cej siÄ™ technologii i szybkiego przepÅ‚ywu informacji. Z każdej strony jesteÅ›my bombardowani komunikatami, których nie jesteÅ›my w stanie zapamiÄ™tać. Przez napÅ‚yw nieważnych informacji, coraz częściej zdarza nam siÄ™ zapominać o tych istotnych. Przedstawimy kilka sposobów na to jak ćwiczyć pamięć.
Koncentracja
W zapamiÄ™tywaniu ważnych informacji przeszkadza nam Å›wiat zewnÄ™trzny, który nas rozprasza. Mowa tu na przykÅ‚ad o Internecie. Jeżeli próbujesz skupić siÄ™ na nauce, odÅ‚óż telefon i laptop na bok. WyÅ‚Ä…cz dźwiÄ™ki. PoÅ›więć te kilka godzin i nie korzystaj w tym czasie z Internetu.
Zrelaksuj siÄ™
ZapamiÄ™tywanie pod presjÄ… nie jest dobrym rozwiÄ…zaniem. MaÅ‚o kto, potrafi w taki stanie sprawnie uczyć siÄ™. Spróbuj technik medytacji, a może posiadasz swój wÅ‚asny sposób na okieÅ‚znanie emocji – wykorzystaj je. Gdy jesteÅ›my spokojni wszystkie informacje do nas wracajÄ…, potrafimy z nich umiejÄ™tnie korzystać.
Metody na lepsze zapamiętywanie
1. Graj w gry planszowe
Opinie na temat artykułu
Åšrednia ocena
Relaks zawsze poprawia moją pamięć. Pozwala się wyciszyć i odpocząć od natłoku myśli.
09.02.2024
Czy opis porady Ćwiczenia wzmacniające pamięć przydała Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Ćwiczenia wzmacniające pamięć? Jeżeli tak czy możesz ją dodać swoją radę w tematyce rozrywki w komentarzu
09.02.2024
a to ciekawe może i tak...|hmmm ciekawe|porada dość ciekawa|ciekawa porada|proste i banalne|coś w tym jest}
09.02.2024
Nowe artykuły
Najczęstsze mity dotyczące atopowego zapalenia skóry
Atopowe zapalenie skóry (AZS) to jedna z najczęściej wystÄ™pujÄ…cych chorób skórnych, która dotyka zarówno dzieci, jak i dorosÅ‚ych na caÅ‚ym Å›wiecie. Mimo że jest to schorzenie szeroko badane, wciąż krąży wiele mitów i nieporozumieÅ„ na temat jego przyczyn, objawów oraz metod leczenia. Rozprawienie siÄ™ z tymi mitami jest kluczowe dla poprawy jakoÅ›ci życia pacjentów oraz ich rodziny. Oto niektóre z najczęściej wystÄ™pujÄ…cych nieprawdziwych przekonaÅ„ dotyczÄ…cych AZS.
Recenzje kortów do squasha – gdzie warto zagrać?
Squash jest jednym z najbardziej dynamicznych i wymagajÄ…cych sportów. Gra na specjalnych kortach, które różniÄ… siÄ™ od tradycyjnych kortów tenisowych, wymaga szybkoÅ›ci, zwinnoÅ›ci i precyzji. Dlatego też,
Porady dotyczące bezpieczeństwa podczas gry w squasha
Squash to dynamiczna i wymagajÄ…ca dyscyplina sportowa, która cieszy siÄ™ coraz wiÄ™kszÄ… popularnoÅ›ciÄ… wÅ›ród osób aktywnych fizycznie. Gra w squash może być nie tylko Å›wietnym sposobem na poprawÄ™ kondycji fizycznej, ale także doskonaÅ‚Ä…
Psychologiczne wyzwania osób zmagających się z atopowym zapaleniem skóry
Atopowe zapalenie skóry, zwane potocznie AZS, to przewlekÅ‚a choroba skóry, która czÄ™sto pojawia siÄ™ u dzieci, ale może również dotykać dorosÅ‚ych. Jest to schorzenie, które nie tylko wymaga specjalistycznej opieki dermatologicznej, ale
Losowe artykuły
Jakie opakowania stosować w transporcie?
Transport jest nieodłącznym elementem wiążącym się z każda dziedziną życia. Przecież gdyby nie przewożenie towarów z miejsca na miejsce, to mogłoby zabraknąć ich w magazynach, na hurtowniach, a także sklepach. Jednak produkty,
Czy fotelik po wypadku można naprawić?
Stłuczki i kolizje mogą przytrafić się każdemu, dlatego wożąc w samochodzie małe dziecko umieszczamy je w foteliku, który ma za zadanie zapewnić bezpieczeństwo. Co zrobić jednak w przypadku, gdy fotelik ulegnie uszkodzeniu? Gdzie
Rockujące Nowości: Świeże Brzmienia Wszechczasów
Historia rocka to podróż przez dziesiÄ™ciolecia, podczas której narodziÅ‚y siÄ™ legendarne zespoÅ‚y i ikony gatunku. Jednak rock nie jest jedynie dzieÅ‚em przeszÅ‚oÅ›ci. W dzisiejszych czasach również pojawiajÄ… siÄ™ nowe
Jak zrobić malinkę?
W kontekÅ›cie kulturowym malinka uchodzi za swojego rodzaju symbol miÅ‚oÅ›ci lub sposób oznaczenia partnera bÄ…dź partnerki jako zajÄ™tych. Malinki uwielbiane sÄ… szczególnie wÅ›ród ludzi mÅ‚odych. DojrzaÅ‚e emocjonalnie osoby
Dodaj opiniÄ™
Ćwiczenia wzmacniające pamięć
©2023 najlepsze porady - darmowe porady w internecie
Dodano do koszyka
szt.