Poprawne funkcjonowanie naszego organizmu potrzebuje regularności w dostarczaniu odżywczych składników oraz oczyszczania go z szkodliwych substancji i toksyn. Dostarczenie odpowiednich składników odżywczych możemy uzyskać za spożywaniem regularnych i zdrowych posiłków, jednak oczyszczanie organizmu nie jest nam aż tak dobrze znane. Istnieje wiele sposobów na oczyszczenie, jednak my podpowiadamy najsmaczniejsze.
Najlepsze-porady.pl przygotowały dla Ciebie kilka smacznych i oczyszczających soków, które bardzo łatwo przygotujesz w swojej kuchni.
Marchewkowy sok
Sok z marchewki jest źródłem wielu witamin i minerałów, jak witaminy A i C oraz żelaza i potasu. Dlatego też jest jednym z najlepszych sposobów na oczyszczenie naszego organizmu oraz przyśpieszenie naszego metabolizmu i przemiany materii. Wpływa pozytywnie również na naszą urodę i cerę. W zimie chroni nas przez przeziębieniami i chorobami, a w lecie poprawia kolorystykę naszej skóry i utrwala na dużej naszą piękną opaleniznę.
Grejpfrutowy sok
Sporo witaminy C oraz innych wartości odżywczych znajdują się w grejpfrucie. Warto więc go pić przez cały rok i w szczególności w okresie letnim. Sok grejpfrutowy bardzo łatwo przygotować i jest idealny dla osób, które chcą mieć zdrową i smukłą sylwetkę. Pomaga w procesie spalania tkanki tłuszczowej i doskonale oczyszcza organizm z wolnych rodników i innych toksyn.
Buraczkowy sok
Warzywny sok z buraka to jeden z najbardziej zdrowych dla naszego organizmu. Burak jest pełen antyoksydantów, które świetnie oczyszczają organizm z bakterii, toksyn czy wolnych rodników. Kolejną zaletą jest również lepsze funkcjonowanie naszego układu trawiennego. Jeśli chcesz mieć lepszy smak soku to możesz dodać trochę selera czy pietruszki.
Ananasowy sok
Sok z ananasa jest naszą najsmaczniejszą propozycją. Nie tylko oczyszcza organizm, ale dodaje nam też energii i poprawia kondycję naszej skóry. Ciekawostką dla mężczyzn jest że ananasowy sok poprawia również jakość nasienia. Jeśli chcesz aby smak soku był jeszcze lepszy to możesz dodać trochę kurkumy, która ma równie wiele właściwości.
Zielony oczyszczający sok
Opinie na temat artykułu
Nowe artykuły
Losowe artykuły
