Ćwiczenia wzmacniające pamięć
XXI wiek, to era rozwijającej się technologii i szybkiego przepływu informacji. Z każdej strony jesteśmy bombardowani komunikatami, których nie jesteśmy w stanie zapamiętać. Przez napływ nieważnych informacji, coraz częściej zdarza nam się zapominać o tych istotnych. Przedstawimy kilka sposobów na to jak ćwiczyć pamięć.
Koncentracja
W zapamiętywaniu ważnych informacji przeszkadza nam świat zewnętrzny, który nas rozprasza. Mowa tu na przykład o Internecie. Jeżeli próbujesz skupić się na nauce, odłóż telefon i laptop na bok. Wyłącz dźwięki. Poświęć te kilka godzin i nie korzystaj w tym czasie z Internetu.
Zrelaksuj się
Zapamiętywanie pod presją nie jest dobrym rozwiązaniem. Mało kto, potrafi w taki stanie sprawnie uczyć się. Spróbuj technik medytacji, a może posiadasz swój własny sposób na okiełznanie emocji – wykorzystaj je. Gdy jesteśmy spokojni wszystkie informacje do nas wracają, potrafimy z nich umiejętnie korzystać.
Metody na lepsze zapamiętywanie
1. Graj w gry planszowe
Najciekawsze porady
Zobacz Także inne ciekawe porady
Podobne porady - warto przeczytać
Najpopularniejsze porady
Ostatnio komentowane porady
porada: Jak zainstalować Windows 10...
Działa
porada: Jak zrobić suchy lód?
Jakie proporcje ?
porada: Jak rozpoznać czy mule są...
sprawdza się! polecam
porada: Jak dbać o paznokcie w domu?
Znakomity artykuł, bardzo dobrze sie go czyta. Wiele...
porada: Jak wyhodować kryształki soli?
Czy nasza porada Jak wyhodować kryształki soli? przydała Ci...
porada: Jak zrobić okulary 3D?
Czy porada Jak zrobić okulary 3D? przydała Ci się ? Może masz...
porada: Zwyczaje wielkanocne z...
Chciałabym przeżyć kiedyś Wielkanoc w Irlandii i uczestniczyć...
porada: Jak zorganizować fajną...
Czy opis porady Jak zorganizować fajną sylwestrową imprezę w...
Dodaj komentarz
Czy opis porady Ćwiczenia wzmacniające pamięć przydała Ci się ? Może masz jakiś inny pomysł lub poradę na tema Ćwiczenia wzmacniające pamięć? Jeżeli tak czy możesz ją dodać swoją radę w tematyce rozrywki w komentarzu
a to ciekawe może i tak...|hmmm ciekawe|porada dość ciekawa|ciekawa porada|proste i banalne|coś w tym jest}
Relaks zawsze poprawia moją pamięć. Pozwala się wyciszyć i odpocząć od natłoku myśli.