Z objawami zapalenia zatok boryka się wiele osób w okresie jesienno-zimowym. Są to przede wszystkim rozpierający ból u nasady nosa, katar, złe samopoczucie. Warto zacząć od domowych sposobów leczenia zatok, jednak jeśli objawy nie miną lub będą się nasilać należy udać się do lekarza. Przedstawiamy kilka domowych sposobów które pomogą nam zlikwidować tą dolegliwość.
1. Inhalacje
Znany chyba każdemu z nas od dzieciństwa sposób na zatkany nos - pochylanie głowy nad miską z gorącą wodą z dodatkiem olejków eterycznych czy ziół. Zamiast ziół można również użyć sól morską lub zwykłą sól kuchenną. Po wykonaniu odpowiedniego roztworu pochylamy głowę przykrytą ręcznikiem nad parującą miską i trzymamy ok 10 min. Należy ją powtarzać przez ok 7 dni, nie jest polecana osobom które mają cerę naczynkową.
2. Irygacje
Metoda przeznaczona specjalnie do leczenia zapalenia zatok, charakteryzuje się dużą skutecznością bowiem dociera do wnętrza zatok i oczyszcza je z bakterii i śluzu. Do zrobienia irygacji możemy użyć wody morskiej lub destylowanej albo też soli fizjologicznej. Możemy tez kupić domowy płyn w aptece.
3. Czosnek i cebula
Najprostszy sposób przez wielu uważany za skuteczny - wdychanie oparów rozgniecionej cebuli lub czosnku. Nie zalecamy jednak gdy zapach okaże się dla nas zbyt drażniący.
4. Maści rozgrzewające
Można użyć maści eukliptusowej, sosnowej lub np. kamforowej. Smarujemy nimi skronie i czoło a następnie przewiązujemy głowę opaską. Taki okład działa rozgrzewająco, przeciwbólowo i udrażniająco. Jednak tutaj znów pojawia się ostrzeżenie dla osób z wrażliwą cera gdyż maści mogą wywołać podrażnienie.
5. Przyprawy
Wdychanie chrzanu, dodatek imbiru do herbaty czy imbiru do potraw mogą pomóc nam udrożnić zatoki.
Po za wymienionymi sposobami warto pamiętać o prostych czynnościach które mogą pomóc nam złagodzić objawy zapalenia zatok, są to m.in.: przyjmowanie dużych ilości płynów, spanie z uniesioną głową czy stosowanie nawilżaczy powietrza. Pamiętajmy ze wszystkie domowe sposoby leczenia należy stosować z umiarem i rozsądkiem!
