Ciąża to niezwykle ważny okres w życiu kobiety. Choć wiąże się z radosnym oczekiwaniem na dziecko, to niezmiennie niesie ze sobą wiele zmian w organizmie. W tym czasie musimy dbać nie tylko o nasze zdrowie, ale również o odpowiednią kondycję skóry.
Zmiany hormonalne
W tym okresie prowadzą często do nadmiernego przesuszania skóry, pojawiania się plam pigmentacyjnych czy zaskakującego zaostrzenia trądziku. Aby zminimalizować te nieprzyjemne efekty, warto sięgnąć po kosmetyki dedykowane kobietom w ciąży. Kremy, emulsje czy olejki, które zawierają witaminę E, olej awokado, masło shea czy aloes, pomagają utrzymać skórę nawilżoną i sprężystą. Wielokrotnie są one wolne od sztucznych dodatków takich jak parabeny czy silikony, dzięki czemu nie podrażniają skóry.
Walka z rozstępami
To kolejne wyzwanie dla każdej przyszłej mamy. Dobrze dobrana pielęgnacja pomaga uelastycznić skórę, co zdecydowanie zmniejsza ryzyko pojawienia się tzw. "paseczków tygrysa". Tutaj warto zainwestować w specjalistyczne kremy, balsamy czy olejki przeciwrozstępowe z dodatkiem witaminy A i E, alantoiny czy kolagenu. Wybierając taki kosmetyk, pamiętajmy, by regularnie go stosować i dokładnie wcierać, szczególnie w okolice brzucha, bioder, pośladków i piersi.
Higiena skóry
Powinna być higieną codzienną. Odpowiednie czyszczenie skóry to podstawa dbałości o skórę w trakcie ciąży. Podczas kąpieli unikajmy mocno pachnących mydeł, które mogą przesuszać skórę i uczulać. Dobrym wyborem będą delikatne, naturalne żele do kąpieli czy mydła glicerynowe. Po kąpieli natomiast, warto zastosować balsamy lub mleczka do ciała, które zadba o odpowiedni poziom nawilżenia.
Odpowiednie nawadnianie skóry
To nie tylko kosmetyki. W tym okresie należy pilnować, by pić odpowiednio dużo wody - to pomaga utrzymać równowagę wodno-elektrolitową organizmu, a więc i kondycję skóry. Ponadto, mając możliwość, warto zaopatrzyć się w nawilżacz powietrza, który pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu wilgotności w pomieszczeniach, a to sprzyja dobremu samopoczuciu skóry.
Pamiętaj, każda ciąża jest inna i co dobre dla jednej kobiety, niekoniecznie musi dostrz dla drugiej. Słuchaj swojego ciała i zwróć uwagę na jego potrzeby. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, nie bój się zasięgnąć porady dermatologa. Pamiętaj, szczęśliwa, zrelaksowana mama to szczęśliwe dziecko!
