Jak obniżyć ciśnienie domowymi sposobami?

Jak obniżyć ciśnienie domowymi sposobami?

Nadciśnienie tętnicze to sytuacja w której serce pompuje krew dużo szybciej i częściej niż powinno lub niż jest w stanie. Często powtarzająca się sytuacja gdzie ciśnienie jest za wysokie może spowodować mnóstwo

Jak zmniejszyć apetyt?

Jak zmniejszyć apetyt?

Zamierzasz zrzucić kilka kilo, jednak Twój apetyt Ci nie pozwala? Czujesz się ciągle głodny i myślisz tylko o jedzeniu? Nie musisz sięgać po suplementy diety z apteki żeby zmniejszyć swój apetyt, możesz zacząć jeść

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Każda kobieta, a raczej każdy człowiek na co dzień zmaga się z problemem pojawienia się wałeczków tłuszczu na brzuchu. Niestety jest to jeden z najczęstszych problemów aby się go pozbyć. Idealnie płaski i jędrny brzuch,

Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?

Bieganie jako sposób na aktywność fizyczną ma wielu zwolenników, ale też tyle samo osób, które nienawidzą lub jeszcze nigdy się nie zdecydowały na spróbowanie. Jeśli jednym z Twoich noworocznych

Jak rozbudzić się rano?

Jak rozbudzić się rano?

Poranne wstawanie dla niektórych jest czymś łatwym i naturalnym, a dla innych chyba najgorsza rzecz w życiu. Zdzieranie się z łóżka o świcie nie jest najprzyjemniejszą sprawą i często później odczuwamy zmęczenie w

Jak oczyścić organizm?

Jak oczyścić organizm?

Zapewne wiele razy obiecywałeś sobie na początku nowego roku, że zmienisz zwyczaje żywieniowe, schudniesz lub osiągniesz wymarzoną sylwetkę. Jednak w ciągu roku te obietnice gdzieś znikają i zaczynamy żyć po staremu. Jeśli naprawdę

Jak zrobić syrop z cebuli ?

Jak zrobić syrop z cebuli ?

Gdy dopadnie nas przeziębienie, katar czy kaszel to najczęściej od razu wybieramy się do apteki po syrop i tabletki. Warto jednak postawić na domowe sposoby, i przygotować samemu syrop z cebuli. Ten domowy specjał działa

Jak odetkać ucho?

Jak odetkać ucho?

Zatkane ucho zazwyczaj nie boli, jednak jest bardzo denerwujące. Czasami obydwoje uszu zatyka się na raz i sprawiają one, że czujemy się jak w innym świecie. Słyszymy głośno swój głos, a nawet kroki. Ciężko natomiast usłyszeć

Jak szybko wytrzeźwieć?

Jak szybko wytrzeźwieć?

Każdemu zdarza się przesadzić z alkoholem. Nagle na imprezie czujesz, że masz już dość, kręci Ci się w głowie i najlepiej poszedłbyś już do domu, a dawno nie widziałeś znajomych? Masz coś do załatwienia, a wpada do Ciebie

Jak zachować dobrą kondycję fizyczną zimą?

Jak zachować dobrą kondycję fizyczną zimą?

Niestety ale w okresie zimowym zawsze spada nasza aktywność fizyczna. Z jednej strony jest to bardzo logiczne, ponieważ niskie temperatury nie pozwalają na sporty na świeżym powietrzu czy nawet krótkie spacery, ale z drugiej jest to

Jak podnieść odporność naszego organizmu?

Jak podnieść odporność naszego organizmu?

Jesień i zima to dość długie okresu czasu w naszym kraju, gdzie pogoda może być różna, a temperatura może zaskakiwać, ale też spaść dużo niżej niż 0 stopni Celsjusza. W takich sytuacjach nasz organizm może bardzo szybko być

Których owoców i warzyw lepiej nie jeść zimą?

Których owoców i warzyw lepiej nie jeść zimą?

Owoce i warzywa powinny stanowić dużą część naszej codziennej diety, Zaleca się żeby jeść je w pięciu posiłkach w ciągu dnia. Owoce mogą świetnie zastąpić słodycze w diecie, mają wiele witamin i pierwiastków, które

1 2 ... 5

Zobacz Także