Porada - Dlaczego warto jeść masło orzechowe?

Dlaczego warto jeść masło orzechowe?

Masło orzechowe jest smaczne, zdrowe i można je wykorzystywać na wiele sposobów. Jest wyśmienitym dodatkiem do pieczywa, ciast czy sosów. Uwielbiają je i dzieci i dorośli. W marketach i sklepach ze zdrową żywnością znaleźć

Porada - Jak oczyścić organizm jesienią?

Jak oczyścić organizm jesienią?

Jesień to okres w roku, w którym szczególnie warto zadbać o swoje zdrowie. Niekorzystna pogoda i coraz niższe temperatury sprawiają, że jesteśmy zmęczeni i bardziej podatni na choroby. By uodpornić na nie swój organizm,

Porada - Jakie produkty niekorzystnie wpływają na jelita?

Jakie produkty niekorzystnie wpływają na jelita?

Jelita to z pewnością jeden z najważniejszych organów w naszym ciele, który odgrywa kluczową rolę w przemianie materii oraz prawidłowym przyswajaniu wartości odżywczych, które dostarczamy, spożywając zbilansowaną

Porada - Skurcze łydek — jak się ich pozbyć?

Skurcze łydek — jak się ich pozbyć?

Po męczącym dniu, kiedy nie masz zbyt wiele czasu na wypoczynek, mogą dopaść Cię skurcze łydek, przez które w nocy nie możesz wypocząć. Na skurcze są szczególnie podatne nogi zmęczone — zazwyczaj ta dolegliwość

Porada - Czy jedzenie z puszki jest zdrowe?

Czy jedzenie z puszki jest zdrowe?

Konserwy to popularne produkty spożywcze. Nie trzeba przechowywać ich w lodówce, mają dług termin przydatności do spożycia i świetnie sprawdzają się w czasie podróży. Często jednak ich atrakcyjny wygląd i aromatyczny zapach

Porada - Witamina D - czy warto suplementować?

Witamina D - czy warto suplementować?

Witamina D jest nazywana inaczej witaminą słońca, ponieważ to właśnie ono powoduje proces jej syntezy. Niestety w naszej strefie geograficznej przez większość roku nie jesteśmy w stanie wyprodukować witaminy D w odpowiedniej ilości,

Porada - Jak nawilżyć suchy nos?

Jak nawilżyć suchy nos?

Jesień to okres, kiedy temperatura staje się coraz niższa, a my coraz częściej sięgamy po chusteczki do nosa. Jesteśmy podatni na przeziębienia, a i powrót do ciepłego domu powoduje chwilowe pojawienie się kataru. W takich warunkach

Porada - Co pomaga na ból mięśni?

Co pomaga na ból mięśni?

Na bóle mięśni i stawów narażeni są wszyscy, niezależnie od wieku i płci. Przyczyny ich powstawania mogą być różne. Najczęściej są wynikiem wysiłku fizycznego, ale mogą objawiać się na wskutek stresu, czy nawet

Porada - Dieta bezglutenowa - jak wybierać produkty?

Dieta bezglutenowa - jak wybierać produkty?

Jeszcze do niedawna osoby będące na diecie bezglutenowej skazane były na przygotowywanie wszystkich posiłków od podstaw, ponieważ zakup pieczywa, czy makaronów z innych zbóż niż pszenica był bardzo trudny. Obecnie wraz z

Porada - Prosty przepis na tybetański eliksir młodości

Prosty przepis na tybetański eliksir młodości

Eliksir młodości to nalewka, która pochodzi z Tybetu z IV wieku przed naszą erą, podobno zastosowanie tej kuracji cofa wiek organizmu nawet o 16 lat. A co kryje się za tą tajemniczą nazwą? Tybetański eliksir młodości, to prościej

Porada - Co robić w przypadku poparzenia?

Co robić w przypadku poparzenia?

Poparzyć się bardzo łatwo - może do tego dojść w czasie gotowania obiadu, parzenia sobie herbaty, prasowania ubrań czy w pracy, na przykład w piekarni. Na poparzenia termiczne narażeni są wszyscy, także dzieci. W każdym przypadku jednak

Porada - Czy olej palmowy jest szkodliwy?

Czy olej palmowy jest szkodliwy?

W codziennej diecie zazwyczaj często wykorzystujemy oleje wszelkiego rodzaju, ponieważ są nam one potrzebne do przygotowywania wielu potraw — smażymy na nim mięso, a nawet dodajemy do sałatek w roli dresingu. Wiele z nas z pewnością

Porada - Jakie ubrania są niebezpieczne dla zdrowia?

Jakie ubrania są niebezpieczne dla zdrowia?

Ubrania są dla nas niczym druga skóra. Zakładamy je na dzień, do snu, nie zdając sobie sprawy, że wiele z nich może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Niebezpieczne mogą być zarówno niektóre kroje i fasony, jak

Porada - 6 niezdrowych produktów, które spożywamy na co dzień

6 niezdrowych produktów, które spożywamy na co dzień

Obecnie na rynku jest wiele produktów, które kuszą nas swoją ceną, atrakcyjnym wyglądem i smakiem, ale które jednocześnie nie zawierają żadnych pożądanych przez nasz organizm substancji. Często są tylko pełne cukru,

Porada - Jak bezpiecznie usunąć woskowinę z uszu?

Jak bezpiecznie usunąć woskowinę z uszu?

Woskowina uszna oprócz tego, że chroni uszy przed niektórymi bakteriami i owadami, odgrywa także dużą rolę w oczyszczaniu i nawilżaniu uszu. Zazwyczaj przez nasze organizmy usuwana jest naturalnie w czasie przeżuwania,

Porada - Co oznaczają białe plamki na paznokciach?

Co oznaczają białe plamki na paznokciach?

Białe plamki widoczne pod płytką paznokcia występują u wielu osób. Zazwyczaj świadczą one o niedoborach lub niewłaściwym trybie życia, jednak w niektórych przypadkach mogą być zwiastunem poważnej choroby. Wyjaśniamy, co

Porada - 5 zdrowych przypraw, które warto stosować w kuchni

5 zdrowych przypraw, które warto stosować w kuchni

Każdy, kto lubi spędzać czas na przygotowywaniu posiłków lub jest fanem programów kulinarnych wie, jak ważne jest odpowiednie doprawianie potraw. Właściwe przyprawy podkreślają charakter i nadają niepowtarzalnego smaku i

Porada - Jakie są główne objawy chorób nerek?

Jakie są główne objawy chorób nerek?

Nerki to narządy, które odgrywają bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu, jednakże czasem trudno zorientować się, że coś może być z nimi nie tak. Nerki to narządy wewnętrzne, dlatego często świadomie

Porada - Czym są punkty rubinowe?

Czym są punkty rubinowe?

Punkty rubinowe to niewielki czerwone kropki, które pojawiają się na skórze. Plamki te mogą być odzwierciedleniem prowadzonego stylu życia lub po prostu pojawiać się z wiekiem, dlatego nie zawsze są niebezpieczne dla zdrowia.

Porada - Jakie produkty zwiększają ryzyko nowotworów?

Jakie produkty zwiększają ryzyko nowotworów?

Predyspozycje genetyczne mają wpływ jedynie na 5-10 % przypadków zachorowań na raka. Znacznie większe znaczenie ma prowadzony styl życia i to, co jemy, Niewłaściwa dieta, nadwaga i brak ruchu może zwiększać ryzyko choroby nawet

Porada - Których drinków unikać w czasie odchudzania się?

Których drinków unikać w czasie odchudzania się?

Wiadome jest, że nadużywanie alkoholu jest niezdrowe dla naszego ciała. Tym bardziej nie sprzyja on osobom, które chcą pozbyć się paru kilogramów i zadbać o swoją sylwetkę. Jedna impreza jest w stanie dostarczyć kalorii za

Porada - Jakie są objawy wstrząsu anafilaktycznego?

Jakie są objawy wstrząsu anafilaktycznego?

Wstrząs anafilaktyczny to gwałtowna reakcja organizmu na silnie uczulający alergen — jest to reakcja niezwykle niebezpieczna, wręcz zagrażająca zdrowiu i życiu. Zazwyczaj wstrząs pojawia się już po kilku minutach od kontaktu z

Porada - Dieta na stłuszczoną wątrobę – fosfolipidy i ich rola

Dieta na stłuszczoną wątrobę – fosfolipidy i ich rola

Stłuszczona wątroba to niestety coraz częstszy problem w naszym społeczeństwie. Do tego stopnia, że dieta wątrobowa stała się dla wielu z nas przykrym obowiązkiem. Ale czy na pewno jest aż tak straszna? Mimo obiegowej opinii niesmacznej i

Porada - Jak przyśpieszyć leczenie się siniaków?

Jak przyśpieszyć leczenie się siniaków?

Wszelakie siniaki i stłuczenia towarzyszą nam już od dziecka. Gdy jesteśmy młodsi, nabywamy je w czasie zabawy, natomiast w dorosłym życiu często wynikają z czynności wykonywanych szybko i nieuważnie. Nie są one też obce osobom

Porada - Fleksitarianizm — co to jest?

Fleksitarianizm — co to jest?

Fleksitarianizm to ciekawa dieta, która łączy elementy diety wegetariańskiej z dopuszczeniem okazjonalnego spożycia mięsa. Wspomniana dieta opiera się na zdrowych zasadach żywieniowych — umiejętnie oraz rozważnie stosowana

1 2 ... 9

Zobacz Także inne ciekawe porady

Ostatnio komentowane porady

Jak odblokować reklamy ?
zdecydowanie perfumy jezeli sie wie jakie uzywa :)
Viagra Online Cheap Overnight Shipping Cialis Rush Delivery...
mam uzywam !! sprawdza sie
ja stosuję rumianek do płukania jezeli boli mnie ząb... ale...
niestety żadna z porad u mnie się nie sprawdziła -...
najbardziej należy obawiać sie włośnicy i jedzenia...
stosuje :) są efekty !!