Zdrowie

Czym jest olej z czarnuszki?

Czarnuszka jet rośliną, której prozdrowotne właściwości posiadają przede wszystkim nasiona, które często występują pod nazwą czarnego kminu czy kolendry siewnej. Nasiona czarnuszki tak się nie tylko są wykorzystywane

Jak prawidłowo dbać o okolice intymne?

Higiena intymna jest niezwykle ważna dla każdej kobiety, ponieważ pozwala zachować zdrowe okolice intymne, jak również przestrzega przed pojawiającymi się w nich infekcjami, które bez prawidłowego przeleczenia mogą nawracać

Skleroterapia - czy powinniśmy się obawiać tego zabiegu?

Choroby żył oraz układu krwionośnego są współcześnie uznawane za jedną z najbardziej powszechnych przypadłości, która nie tylko dotyczy osób starszych, ale również osób młodych i dzieci. Dlaczego

Proste ćwiczenia do wykonania podczas pracy w biurze

Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w naszym życiu, ponieważ to od niej zależy nasze samopoczucie, nasz wygląd, a także nasze zdrowie. Praca zdalna lub praca w biurze, która polega na siedzeniu przez osiem godzin przy biurku,

Jak wpłynie na Ciebie codzienne jedzenie owsianki?

Owsianka to potrawa, zazwyczaj śniadaniowa, która jest przyrządzona z płatków owsianych, mleka lub wody. W zależności od preferencji osoby jedzonej owsianka może być zalana wrzącą wodą lub gotowana, a także odstawiona do

Jak rozpoznać kaszel u małych dzieci?

Kaszel u dziecka może być suchy lub mokry - jest to zjawisko, które polega na dość gwałtownym przepływie powietrze z płuc, z którym związany jest charakterystyczny dźwięk. Kaszel jest jednym z objawów, który

Na czym polega dieta KETO?

KETO, a więc dieta ketogeniczna cieszy się ostatnimi czasy coraz większość popularnością - szczególnie na forach internetowych i social mediach, gdzie wiele osób wypowiada się o diecie pochlebnie, pokazując osiągnięte

Jakie właściwości ma imbir?

Korzeń imbiru to przyprawa, która najczęściej stosowana jest w kuchni, ale również w medycynie naturalnej, ponieważ wykazuje działanie lecznicze, a więc przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne, która łagodzi wszelkie

Co się stanie jeżeli codziennie będziesz spożywać awokado?

Awokado to przysmak wielu osób, który nie tylko łatwo można wkomponować do codziennej diety, ale również odznacza się cennymi wartościami odżywczymi, a nawet właściwościami leczniczymi. Pomimo swoim ponadczasowych

Jak bezpiecznie i efektywnie używać świec do uszu?

Zabieg świecowania uszu jest w stanie wyciszyć oraz przyjemnie odprężyć całe ciało. Aby osiągnąć zadowalające efekty z tego typu kuracji, trzeba zapewnić sobie dostęp do profesjonalnych świec do uszu, a także przestrzegać kilku

Squash w dobie pandemii

Epidemia koronawirusa COVID-19 sprawiła, że codziennie jesteśmy otaczani przez coraz to nowsze obostrzenia oraz zalecenia dystansu społecznego. Wiele osób zdecydowało się na pracę zdalną, dlatego w domu spędzamy coraz więcej czasu,

Witamina D - dlaczego jest tak ważna?

Witamina D - jedna z najważniejszych dla naszego ciała. Bierze ona udział w procesach budowy kości. Najwięcej witaminy D mają przede wszystkim ryby i tran. Bardzo często jednak spotykamy się z niedoborami witaminy D, co może mieć duży

Naturalne sposoby na zadbane paznokcie

Chyba nie ma na świecie kobiety, która nie marzy o pięknych i zadbanych paznokciach! Niewiele z nas może się nimi pochwalić, ponieważ większość kobiet zmaga się z łamliwymi i kruchymi paznokciami, które pokrywają twardymi

Codzienne spożywanie czosnku — co dla Ciebie zrobi?

Czosnek to nie tylko niezwykle aromatyczne warzywo, które dodaje lekko pikantnego smaku potrawom, ale przede wszystkim warzywo, które od lat używane jest w medycynie naturalnej do leczenia wielu dolegliwości. Codzienne jedzenie

Detoks alkoholowy – uniwersalna metoda radzenia sobie z negatywnymi skutkami picia alkoholu

Alkohol jest używką, która od tysiącleci zajmuje istotne miejsce w kulturze człowieka. Wszyscy jednak zdajemy sobie sprawę, że nie jest on obojętny dla naszego zdrowia. Nieodpowiedzialne lub nadmierne spożycie alkoholu przyczynia się

Choroby żylne, jak leczyć?

W dzisiejszych czasach dość powszechnym zjawiskiem, z którym zmaga się większa część społeczeństwa, są problemy z układem żylnym, a więc niewydolność żylna. Siedzący lub stojący tryb życia, mała aktywność ruchowa,

Witamina C – źródło odporności w czasie pandemii

W dobie pandemii koronawirusa niezwykle istotne jest wzmacnianie odporności. W ramach różnorodnych działań warto między innymi regularnie spożywać zdrowe, świeżowyciskane soki pełne witamin. Jakie napoje powinna przygotować Twoja

Teleporada - przydatny wynalazek czy przekleństwo?

Wraz z dynamicznym rozwojem pandemii wywołanej przez COVID-19 służba zdrowia stanęła przed niełatwym problemem. Jak zapewnić pacjentom opiekę w czasie szalejącej epidemii? W tym celu wprowadzono teleporady, dzięki którym pacjenci

Jak przeciwdziałać rozstępom podczas ciąży

Rozstępami określamy zmiany skórne, które przypominają swoją formą i kształtem czerwone blizny o różnorodnym kształcie. Rozstępy to powszechnie zjawisko pojawiające się podczas ciąży, zazwyczaj mamy z nim do

Czym jest recesja dziąseł i jak ją leczyć?

Cofające się dziąsła nie tylko przysparzają mnóstwo zmartwień, ale również związanego z tym procesem bólu. Jeżeli zauważysz u siebie opadające dziąsła konieczne jest wdrożenie leczenia — istnieją sposoby,

Dlaczego strefa pod kolanami jest podatna na pajączki?

Pajączki często pojawiają się w okolicy dołów podkolanowych, ale nie tylko - można je również spotkać na twarzy, piersiach, plecach oraz udach. Pajączki w zależności od ich średnicy oraz kolorystyki nazywamy venulektazjami

Proszek do wybielania zębów - hit czy kit?

Piękny, biały uśmiech to marzenie wielu z nas. Jednak naturalny kolor zębów często odbiega od bieli, którą widzimy w magazynach, na reklamach czy w mediach społecznościowych. Istnieją jednak domowe sposoby na szybkie i przede

Czy warto jeść tuńczyka?

Tuńczyk to niskokaloryczna ryba, w której dostępne są duże pokłady białka oraz cennych właściwości odżywczych. Jednakże w mięsie tuńczyka znajduje się szkodliwa dla człowieka metylortęć, dlatego na zbyt częste spożycie

Dlaczego włosy nadmiernie wypadają?

Wypadające włosy to nie tylko utrapienie każdej kobiety, ale również i mężczyzn. Zanim sięgniesz po specjalne tabletki, szampony wzmacniające lub inne domowe kuracje przeciw wypadaniu włosów, spróbuj się zastanowić,

Jak radzić sobie z niewydolnością żylną w ciąży?

Ciążą to chyba dla wszystkich kobiet niesamowity czas, który związany jest z radością powstawania życia. Jednakże ciąża jest ogromnym obciążeniem dla organizmu każdej kobiety, szczególnie takiej, która zmaga się z

Właściwości mniszka lekarskiego

Syrop z mniszka lekarskiego jest popularnym napojem, który spożywany jest właśnie w okresie jesiennym. Mniszek lekarski jest powszechnie występującą w Polsce rośliną, która ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Mniszek

Tetracykliny — czym są?

Tetracykliną nazywamy antybiotyki, które charakteryzują się szerokim spektrum działania, tj. skutecznie likwidują wiele gatunków bakterii. Po podaniu drogą doustną tetracykliny przenikają do tkanek i narządów, a także

Orzechy na każdą porę dnia — jak osiągnąć szczupłą sylwetkę?

Kolejne już badania potwierdzają, że codzienne spożywanie orzechów ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Orzechy nie tylko sprzyjają odchudzaniu, ale również zachowaniu naszej stabilnej wagi wraz z wiekiem. Orzechy są

Co daje picie soku naciowego na czczo?

Sok z selera naciowego to hit ostatnich miesięcy — podobno ma właściwości prozdrowotne, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowej diety. Jakie właściwości ma sok z selera i dlaczego warto go pić na czczo? Gwiazdy z Hollywood cenią go

Jak wygląda odchudzająca dieta bananowa?

Dieta bananowa to trend ostatnich miesięcy w świecie fitness — na czym polega dieta bananowa? Jakie można uzyskać po niej efekty? Czy dieta bananowa jest zdrowa? Na wszystkie pytania postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule.

Jaką dietę stosować na wzmocnienie włosów?

Zauważyłaś, że Twoje włosy są w coraz gorszym stanie? Wypadają i stają się matowe, wręcz suche pomimo stosowania specjalnych szamponów? W ciągu ostatnich lat w Polsce rozwinęła się trychologia, czyli nowy dział dermatologii

Czy picie wody z cytryną jest rzeczywiście zdrowe?

Woda z cytryną to dość popularny sposób nawodnienia — często podawana jest w restauracjach, a także przygotowujemy ją sami w domu. Orzeźwiający napój doskonale komponuje się z kilkoma kostkami lodu w ciepłe dni.

Jak wygląda badanie dopplerowskie?

Badanie USG żył Doppler Warszawa jest badaniem całkowicie bezbolesnym oraz nieinwazyjnym, które polega na przesuwaniu wzdłuż żył głowicy ultrasonograficznej. Badanie dopplerowskie można przeprowadzić tak naprawdę w każdym wieku

Jakie środki ostrożności należy zachować w hotelach w dobie pandemii?

Rok 2020 z pewnością zapamiętamy na długo. Za sprawą wybuchu pandemii choroby wywołanej wirusem SARS-CoV-2, nasza codzienna rzeczywistość niemal stanęła na głowie. Od dnia 30 stycznia, czyli od momentu wprowadzenia przez WHO

Czy guma do żucia jest zdrowa?

Guma do żucia to szybki sposób na odświeżenie oddechu, ponieważ występuje w wielu wersjach smakowych (miętowy, szałwiowy, limonkowy). Gumy do żucia różnych marek będą się od siebie nieznacznie różniły, jednakże w

Czym objawia się nadmiar kawy?

Większość ludzi nie wyobraża sobie poranka bez wypicia aromatycznej kawy, ratujemy się nią także w trakcie dnia, gdy dopada nas senność. Kawa na jakiś czas rozwiewa nasze zmęczenie, a także jest powodem towarzyskich spotkań —

Skąd bierze się cellulit?

Cellulit to wszelkiego typu nierówności, zgrubienia, dołeczki oraz pofałdowania, które niezwykle często określa się mianem pomarańczowej skórki. Cellulit dotyka większość kobiet i jest sporym utrapieniem, ponieważ ma

Czy suche pieczywo to zdrowa alternatywa dla chleba?

Pieczywo chrupkie to często wybierana alternatywa względem chleba, którego jakość nie zachwyca zarówno w sklepach, jak i supermarketach — produkty nieraz są nafaszerowane ogromną ilością konserwantów, chociaż w

Jakie właściwości ma masło migdałowe?

Migdały to jedne z najsmaczniejszych oraz najzdrowszych orzechów, które są dostępne na świecie. Migdały zaliczają się do tzw. superfoods, ponieważ zawierają wiele cennych składników odżywczych. Z migdałów nie

Skuteczne sposoby na ukąszenia komarów

W ostatnich dniach nie da się przebywać wieczorem na zewnątrz ze względu na plagę komarów, które otaczają człowieka z każdej strony i pozostawiając na skórze zaczerwienienie oraz uporczywie swędzące bąble.